【健康養生】初春時節陽氣生發五個飲食要點助您健脾疏肝、扶助正氣！—中醫飲食養生知

　　究時令中醫講，長、秋收、冬藏”的特性調補要適應“春生、夏，春多風以為，屬肝春陽，生發其性。盡迎春的時節現在已到寒，開端生發人體陽氣。助陽氣初生及防風御寒為主中醫攝生的要點應以調肝。調護的同時在做好綜合，意安康飲食我們更應注，脾疏肝、攙扶幫助正氣以理腸護胃、健。幾方面做起能夠從上面。

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