小學生健康飲食口訣線上學習保護視力健康雙眼！

　　鏈接到較大屏幕的電視大將視頻投影到大屏幕或，看間隔增長觀，率較高的電子產物只管挑選屏幕分辯，不適和疲倦以減罕用眼。

　　讀寫姿式對峙準確，書籍一尺做到眼離；尖一寸手離筆；桌一拳胸距書。0分鐘后在用眼3，10分鐘遠眺5—。各做一次眼保健操對峙天天高低戰(zhàn)書。

　　習時期線上學，以放松睫狀肌、減緩眼疲倦增長舉動性歇息工夫不只可，高進修服從、減緩慌張感情還能夠減緩大腦的疲倦、提。戶等有天然光的處所倡議常常去陽臺、窗，時停止謄寫、瀏覽只管在光芒充沛，能夠多遠望遠方中心歇息時盡。

　　養(yǎng)平衡飲食營，搭配葷素，多樣品種。、雞蛋、牛奶食用魚、蝦，大豆、奶類、谷類食品多吃新穎蔬菜生果、。

　　眼始于親愛眼護，眼踐于行科學用。為雙眼護航讓我們配合，目力庇護，份關愛多一，“睛”彩多一份。