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    飲食金字塔飲食百科健康飲食生活小常識

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    • 2022-12-11
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    飲食金字塔飲食百科健康飲食生活小常識

      色彩差別的色塊構成餐盤示企圖由四個,安康飲食糊口小知識白色部門代表生果,表蔬菜綠色代,表谷物橙色代,表卵白質紫色代,著乳成品的藍色部門餐盤中間另有意味。楚地闡明圖標清,一餐食品中的一半生果和蔬菜應占到,部門安康飲食糊口小知識卵白質是“餐盤”中最小。家們倡議養分學,一半是全谷物(細糧)“谷物”中最少應有,不太安康的精制谷物飲食百科不該只吃白米飯、白面包等。

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