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　　外此，還發明研討，早飯的人以麥片做，慣上也比力安康在其他飲食習，其掌握體重更有益于。過不，指出專家，都能到達這類結果并不是隨意一種麥片，較多的含糖分，力麥片等如巧克，感化其實不大對安康的。低糖或原味麥片而幻想的麥片是，和一些干果片再配脫脂牛奶。

　　研討以為以往的，和雞的肝臟中含量較多抗氧化物在小麥胚芽，研討發明但此次的，小麥胚芽多出12倍蘑菇中的抗氧化物比，臟多出4倍比雞的肝。且而，中不會有太大的喪失這些抗氧化物在烹飪。此因，倡議專家，應多吃蘑菇各人平常，的抗病才能加強本人。