男性保健品 延時 補腎(男士補腎保健品排行榜)

?拯救腎虛男人的五種素食 特別適合腎虛的男性食用?腎虛，這個詞對于男生來說就是一個不能碰的雷區。一旦被別人發現自己的腎虛體質，是很傷自尊的一件事。那么有什么方法可以拯救這些可憐的腎

年紀漸長，腎虛（腎虧）是男人大忌之一，尤其是人到中年更要多加提防，一個不小心隨時導致"抬不起頭"！今次老黃為你分析腎虧原因，身為男人的你一定要知道！

腎虧的原因：腎臟精氣不足

說腎虧癥狀前，先解釋一下腎虧（腎虛）的原因，這樣你一下子便明白為什么會出現這些癥狀；在西醫的角度來說，腎臟主要負責分泌尿液排出代謝廢物、分泌內分泌激素及調節體液功能；但在中醫的角度來說，腎臟除此之外更包含生長、發育、繁殖等功能，其運作全賴于精氣（腎精），因此腎精不足（即為腎虧），將會導致身體各處出現問題，當然亦包括男人最痛的陽萎及不舉。

腎虧的原因：縱欲過度

總括來說，腎精不足的原因有四：其一是長期房事或自衛過度，在精氣回復前又虛耗了，國庫長期空虛自然引發各種內憂外患，但怎樣為之過度？這個則因人而已異，亦與平日的起居飲食運動習慣等息息相關。

腎虧的原因：肥膩刺激食物

都市人飲食不定時，經常外出用膳，過多肥膩及刺激的食物，如麻辣火鍋、煎炸食物、凍飲等，都會容易引致體內濕熱積聚，而濕熱容易引致體內經絡氣血循環不通暢，從而導致肝腎臟腑氣血失調，男士們記得忍忍口。

腎虧的原因：煙酒

?晚餐吃九種食物易得病 吃晚餐的大禁忌?晚餐吃什么好，這也是很多都市人擔心的問題，因為白天忙碌一天，總是想晚上吃一點好吃的，或者是營養的食物。其實，晚餐一般要求是吃的少一

男士交際應酬，少不免會喝兩杯酒，或是抽兩口煙，但煙酒容易形成體內痰瘀積聚，導致體內經絡氣血循環不通暢，使到腎虧的機會大大增加，所以盡量還是可免則免。

?急轉！國家衛健委發布新型冠狀病毒感染肺炎預防指南據國家衛健委消息，1月29日下午，國家衛健委就新型冠狀病毒感染的肺炎疫情預防公眾指導建議有關情況召開發布會。會議公布了家庭、公共場所、公共交通等多個版本的新型冠狀病毒感染肺炎的預防指南。

腎虧的原因：精神壓力過大

都市生活步伐急速，大家在家庭生活、工作上都面對不同壓力，而情志不暢或過度憂慮都會容易損傷心脾臟腑繼而影響肝腎，自古以來中醫古籍所稱之為「恐懼傷腎」，所以千萬變小看精神壓力的后果。

腎虧的原因：衰老

除著年紀漸長，身體機能日漸衰退是理所當然，因衰老而引致的腎虧，感覺是最無可抗力的因素，但這并不代表不可以延遲其出現的時間，透過運動增強本身的體能，或是服用中藥改善自己的體質，都有助減低因衰老而引致的腎虧。

腎虧的癥狀

透過以上分析，大家大概了解到形成腎虧的原因有多種，以上幾種因素都會直接或間接損傷腎氣腎精從而導致腎虧，而知道了腎虧的原因，你可以從生活習慣上作出改善，從而有效預防腎虧，但萬一腎虧已經出現了怎么辦？建議您向正規中醫師咨詢調理。

?心腦血管病人冬天護理好自己的方法 寒冷的早上不要過早出門冬天天冷，血管收縮影響血流的正常流動，如果說日常生活中不注意飲食和相應的護理那么不但會讓正常人引發心腦血管疾病，對于有這個病的患者