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?能起到較好的壯陽效果食物 男人常吃可滋補(bǔ)強(qiáng)身?有一些食物對于恢復(fù)男性雄風(fēng)是很有作用的，比如說紅棗、燕麥等等。下面我們就跟隨360一起來看看這些食物的具體功效吧。以下是能起到較好的

生活中很多人喜歡把男人那方面不行誤認(rèn)為是腎虛，事實(shí)生活中關(guān)于腎虛還有很多誤區(qū)，那么最常見的誤區(qū)都有哪些呢？

?破壞免疫系統(tǒng)的十個(gè)壞習(xí)慣 日常生活中如何增強(qiáng)人體免疫力身體是一個(gè)脆弱的機(jī)體，需要免疫力這個(gè)保護(hù)罩，它可以幫助人體抵御外界病毒的侵襲，抵御外界不良?xì)夂驅(qū)θ梭w的攻擊，所以增強(qiáng)免疫力是人體的

性功能障礙就是腎虛

據(jù)統(tǒng)計(jì)大概有7成的男人認(rèn)為自己腎虛，原因就是感覺自己那方面不行就是腎虛。事實(shí)上引起性功能障礙的因素是多方面的，但是性生活過于頻繁，也的確會傷腎。中醫(yī)認(rèn)為陽事不舉，其實(shí)就是神經(jīng)衰弱癥的一種。而性生活過頻繁，就會使得命門火衰，引起腎虛。同時(shí)濕熱下注，或是由于恐怕傷腎等問題，或是舌苔黃、脈沉滑等都有可能會引起腎虛等問題。同時(shí)引起陽痿的原因是多方面的，并不能簡單的說陽痿或者性功能障礙，性生活時(shí)間過短就是腎虛，如果因?yàn)檫@樣就去補(bǔ)腎的話，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。同時(shí)也不能把補(bǔ)腎當(dāng)成簡單的壯陽，應(yīng)該說補(bǔ)腎與壯陽本身就是兩個(gè)完全不同的概念的，是不能同日而語的。

身體虛弱就是腎虛

很多男人認(rèn)為自己的身體虛弱就是腎虛，一感覺體質(zhì)不如以前了，或者出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀之后，就認(rèn)為自己腎虛了，事實(shí)上應(yīng)該說腎虛是會引起一個(gè)人的體虛，但是并不是說所有的體虛都是由腎虛引起的，腎虛的人也并不一定會有體虛的問題。中醫(yī)認(rèn)為引起腎炎的因素是多方面的，久病傷腎，因此有可能出現(xiàn)腎虛。但是這不是絕對因素，建議那些身體虛幻的人平時(shí)一定要多注意鍛煉，這樣才能從根本上提高個(gè)人的抵抗力，預(yù)防腎虛。

怕冷就是腎虛

?梳子的妙用 梳子梳不同的地方功效不同?最近一段時(shí)間，有人說，最簡單的養(yǎng)生方法，其實(shí)就在我們身邊，我們每天只要花一點(diǎn)時(shí)間就可以做到，幾乎是人人都能享受的。其實(shí)，這種養(yǎng)生的

中醫(yī)認(rèn)為腎主陽氣，因此一個(gè)人如果腎虛的話，就會出現(xiàn)怕冷的癥狀，但是并不是所只要怕冷就都是由腎虛引起的。事實(shí)上怕冷也有表里之分的，比如說脾陽不足也會引起怕冷的癥狀的，或者說身體過于虛弱等等，這些都有可能會直接引起怕冷的癥狀。但是從另外一方面來說，男性怕冷，不是腎虛就是脾虛，身體虛弱，因此一定要注意提高身體抵抗力。

腎炎等于腎虛

腎炎是當(dāng)下高發(fā)的一種腎臟疾病，而很多人認(rèn)為腎炎就是由腎虛引起的，事實(shí)上引起腎炎的因素是多方面的，雖然說和腎虛也是有一定的關(guān)系的，但是并沒有什么絕對性的關(guān)系。

沒有癥狀就不是腎虛

現(xiàn)實(shí)生活中不知道有多少人抱著這樣的想法，那就是只要身體沒有什么不適感的話，那么一般都不會有什么問題，事實(shí)上很多時(shí)候，疾病也不是一天就來的，它是需要一個(gè)積累的過程的。而并不是說身體沒有什么特別的癥狀就說明沒有腎虛的問題了，事實(shí)上應(yīng)該說人身體的很多癥狀都與腎虛有著直接的關(guān)系的。

很多時(shí)候只要日常生活中我們可以多注意一點(diǎn)，那么就可以很大程度上的避免腎虛這類的問題，讓自己擁有最為健康的身體了。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

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