晚上當(dāng)零食吃幾個，止咳化痰，便秘好了，大肚子平了，早知早好

今天小編為大家伙推薦一種黃色的水果，此果是柿子中的一種，很多人管它叫做甜脆柿，又叫做脆柿，口感甜脆，營養(yǎng)美味，此果不僅僅可以生吃，還能夠當(dāng)做柿餅或者柿汁等等，具有生津解渴，潤肺生津，潤腸通便，穩(wěn)定血壓的作用，每天當(dāng)零食吃幾個，保健價值非常高，今天小編為大家伙介紹關(guān)于脆柿子的功效吧。

【食用脆甜柿的功效和作用】

功效：脆柿子是柿子中的一個高營養(yǎng)的水果，此果富含大量的維生素和糖分，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，能夠起到開胃消食，生津解渴，潤肺生津的作用，每天當(dāng)零食吃幾個，早知早健康。

其次，脆柿子是一種食藥兩用的保健水果，此果性涼，常食此果能夠起到滋陰潤肺，止咳化痰的作用，還能夠治療痰多咳嗽和肺燥等癥，對于患有咳嗽的人，讓你咳嗽不咳，嗓子不疼，讓健康靠近你。

另外，脆柿子中富含大量的果膠和纖維素，能夠有效分解體內(nèi)的毒素，起到潤腸通便，治療便秘，保持益生菌的生長，還能夠消除加快脂肪的分解，減少體內(nèi)脂肪堆積，起到排毒減肥的作用，讓你的大肚子變平了，女性不想肚子贅肉，可以試試。

最后，除了上述的功效以外，常食脆柿子還能夠起到穩(wěn)定血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，活血消炎，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，讓疾病離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

禁忌人群：雖然脆甜柿的保健價值極高，但是不能夠與螃蟹和紅薯同食。

你們吃過這種水果嗎？（所有圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

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