在花生里加點(diǎn)“它”，兩大好處會(huì)悄悄找上門(mén)，早知早受益

花生是我們生活中常吃的美食了，不僅可以炒菜吃，作為下酒菜，而且還能當(dāng)零食吃，很多的人都非常的喜歡吃花生，最近還流行起來(lái)吃醋泡花生，據(jù)說(shuō)平時(shí)生活中多吃醋泡花生的好處多，醋泡花生的做法是怎么樣的呢？食用醋泡花生又有什么好處呢？1、延緩衰老

花生所含有兒茶素，對(duì)人體具有很強(qiáng)的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過(guò)早衰老的重要成分。常食花生仁，有益于人體延緩衰老，故花生仁又有“長(zhǎng)生果”之稱。食用醋泡花生也有這樣的效果。g

2、預(yù)防腫瘤

醋泡花生中的白藜蘆醇是腫瘤疾病的天然化學(xué)預(yù)防劑，能降低血小板聚集，預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病。

醋泡花生的做法：1、我們首先需要將花生給放入鍋里翻炒一下。

2、之后加入醋、白糖、淀粉、水一起煮開(kāi)，等到花生給煮熟了就能吃了！

注意禁忌

1、高脂血癥患者不要吃，花生含有大量脂肪，高脂血癥患者食用花生后，會(huì)使血液中的脂質(zhì)水平升高，而血脂升高往往又是動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。

2、對(duì)醋過(guò)敏者及低血壓者忌用食醋會(huì)導(dǎo)致這類人身體出現(xiàn)過(guò)敏而發(fā)生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀。另外，患低血壓的病人食醋會(huì)導(dǎo)致血壓降低而出現(xiàn)頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應(yīng)。

大家都知道了嗎？

（圖片來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)）