您的位置  男性保健  飲食保健

    白菜物美價廉,還可以幫助減肥,愛美的女人都看看!

    • 來源:互聯網
    • |
    • 2021-05-05
    • |
    • 0 條評論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

    白菜是我們生活中非常常見的蔬菜了,白菜的吃法是非常的多,是可以搭配不同的食材來制作各種美味的食物,而且白菜里面也是含有豐富的水分和維生素,而且我們食用白菜也是可以很好的幫助減肥,所以小編就是為大家介紹兩種白菜減肥做法。

    醋溜白菜

    1、準備的材料有:蔥、姜、酸、大白菜、食醋、白糖、醬油、食鹽以及味精。

    2、我們首先是要將大白菜洗干凈了,然后是切成小塊,同時把蔥、姜、蒜切成碎末,然后我們再將食鹽、食醋、味精和醬油按比例調配在一起。

    3、鍋內放入適量的植物油,燒熱之后把切好的蔥、姜、蒜末倒入爆香,然后把白菜幫放入鍋中翻炒。

    4、等白菜幫稍微變軟之后再把白菜葉放進去繼續炒勻,快要成熟的時候把調好的料汁倒入翻炒入味,等待香味撲鼻后出鍋就可以了。

    功效:食醋里面是含有豐富的氨基酸,是可以很好的降低我們身體的脂肪,而且和白菜一起搭配食用,是可以很好的潤腸排毒,是有非常不錯的減肥的功效。

    白菜粥

    1、準備的材料:白菜適量、米飯、蔥姜蒜、食鹽。

    2、可以先將白菜洗干凈了,然后是切成細絲,同時將蔥姜蒜切碎了,備用。

    3、在鍋中倒入少許的植物油,燒熱之后倒入蔥姜蒜末爆香,接著倒入白菜絲繼續翻炒。

    4、觀察鍋內,出湯之后把準備好的米飯和白水也放進去,一同熬煮,等到水分變少為止。

    5、最后放上少許的食鹽,這款清淡的白菜瘦身粥就做好了。

    功效:我們食用白菜粥是會有充足的飽腹感,而且經常食用一些是可以很好的滋潤腸胃,促進我們的排便功能,這樣就是可以幫助身體很好的清除毒素,能夠有效的提供新陳代謝。

    上面就是小編為大家介紹的兩種關于大白菜的做法了,不僅是非常的美味下飯,我們食用一些也是有很好的減肥的功效,所以大家如果是減肥的人群,就是可以經常的制作食用一些。

    ,貝拉小姐的魔法時間,薩拉赫角球破門,精華制藥 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-4/1030.html
    免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
    • 標簽:,k314,年輕的女職工在線觀看,小斗士5下載
    • 編輯:王麗
    • 相關文章
    主站蜘蛛池模板: 毛片a级毛片免费播放下载| 成人黄色免费网站| 日批视频在线看| 天天做天天爱天天干| 学长在下面撞我写着作业l| 国产色a在线观看| 国产公开免费人成视频| 国产喷水女王在线播放| 大香伊蕉在人线国产75视频| 好男人社区www在线官网| 国产精品后入内射日本在线观看| 国产精品无码久久av不卡| 国产精品久久久福利| 国产日韩一区二区三区在线观看| 国产精品久久久久影视青草| 国产乱妇乱子在线视频| 国产gaysexchina男同menxnxx| 国产不卡视频在线观看| 亚洲精品欧美精品日韩精品| 亚洲AV激情无码专区在线播放| 九九精品99久久久香蕉| yellow视频免费看| 99久久综合狠狠综合久久| 高级别墅贵妇交换俱乐部小说| 蜜桃精品免费久久久久影院| 欧美精品久久一区二区三区| 成人毛片免费观看视频在线| 国产特黄一级片| 在线观看成人网站| 护士人妻hd中文字幕| 国产精品国三级国产aⅴ| 免费观看成人羞羞视频软件| 亚洲精品乱码久久久久66| 中文字幕永久免费| japmassage日本按摩| 你懂的在线视频| 青青国产成人久久91| 精品久久久久久久免费加勒比| 日韩电影免费观看| 国产精品国色综合久久| 人人玩人人添人人澡mp4|