它被稱(chēng)為天然“維生素C”，女人常吃，嫩膚抗衰，皮膚白顯年輕

大家好，我是愛(ài)生活的煮婦百科，美食天天有，幸福歡樂(lè)多。冬天的寒風(fēng)冷雨這誰(shuí)頂?shù)米“。眢w虛的一不小心又傷風(fēng)感冒咳嗽了，瞞不住別人的只有咳嗽和愛(ài)情。一咳起來(lái)簡(jiǎn)直是眾所周知啊，尤其是這樣特殊的時(shí)刻，感冒咳嗽該怎么自我調(diào)理呢？每天吃點(diǎn)它，清熱解毒，止咳化痰，感冒咳嗽都不怕。俗話(huà)說(shuō)，冬吃蘿卜夏吃姜，生病不用開(kāi)藥方。冬天正是水靈靈白嫩嫩的蘿卜豐收的時(shí)刻，這也是最適合吃蘿卜的時(shí)候。

冬天的蘿卜可有小人參的美稱(chēng)，是家家戶(hù)戶(hù)飯桌上的常客。中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜性甘味涼，具有止咳化痰、除燥生津、清熱解毒的功效，所以是天然的止咳藥，對(duì)于咳嗽感冒痰多有很好的緩解作用。所以，感冒咳嗽可不要急著去醫(yī)院，畢竟是藥三分毒，不如買(mǎi)一顆水靈靈的蘿卜回來(lái)，和鮮嫩可口的豬肉一起炒，營(yíng)養(yǎng)好口感佳。葷素搭配總相宜，你可別小瞧豬肉和蘿卜碰撞出來(lái)的火花哦，豬肉有補(bǔ)虛強(qiáng)身的效果，能夠增強(qiáng)抵抗力，身體更健康。

所以我隔三差五買(mǎi)一點(diǎn)蘿卜和豬肉炒著吃，這種當(dāng)季的蔬菜吃起來(lái)口感特別好，脆爽甘甜。尤其是女人要多吃，因?yàn)樘}卜和豬肉還能美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚呢。蘿卜中富含維生素C，是梨的8到10倍，而維生素C對(duì)女人來(lái)說(shuō)可是必不可少的美麗小助手。維生素C可以抑制黑色素的合成，清除自由基，還能防止脂肪的沉積。

大家好，我是愛(ài)生活的煮婦百科，美食天天有，幸福歡樂(lè)多。冬天的寒風(fēng)冷雨這誰(shuí)頂?shù)米“。眢w虛的一不小心又傷風(fēng)感冒咳嗽了，瞞不住別人的只有咳嗽和愛(ài)情。一咳起來(lái)簡(jiǎn)直是眾所周知啊，尤其是這樣特殊的時(shí)刻，感冒咳嗽該怎么自我調(diào)理呢？每天吃點(diǎn)它，清熱解毒，止咳化痰，感冒咳嗽都不怕。俗話(huà)說(shuō)，冬吃蘿卜夏吃姜，生病不用開(kāi)藥方。冬天正是水靈靈白嫩嫩的蘿卜豐收的時(shí)刻，這也是最適合吃蘿卜的時(shí)候。

冬天的蘿卜可有小人參的美稱(chēng)，是家家戶(hù)戶(hù)飯桌上的常客。中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜性甘味涼，具有止咳化痰、除燥生津、清熱解毒的功效，所以是天然的止咳藥，對(duì)于咳嗽感冒痰多有很好的緩解作用。所以，感冒咳嗽可不要急著去醫(yī)院，畢竟是藥三分毒，不如買(mǎi)一顆水靈靈的蘿卜回來(lái)，和鮮嫩可口的豬肉一起炒，營(yíng)養(yǎng)好口感佳。葷素搭配總相宜，你可別小瞧豬肉和蘿卜碰撞出來(lái)的火花哦，豬肉有補(bǔ)虛強(qiáng)身的效果，能夠增強(qiáng)抵抗力，身體更健康。

所以我隔三差五買(mǎi)一點(diǎn)蘿卜和豬肉炒著吃，這種當(dāng)季的蔬菜吃起來(lái)口感特別好，脆爽甘甜。尤其是女人要多吃，因?yàn)樘}卜和豬肉還能美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚呢。蘿卜中富含維生素C，是梨的8到10倍，而維生素C對(duì)女人來(lái)說(shuō)可是必不可少的美麗小助手。維生素C可以抑制黑色素的合成，清除自由基，還能防止脂肪的沉積。

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