秋天要多吃蘋果，教你簡(jiǎn)單做法，外酥里軟，香甜可口，孩子最喜歡

秋天要多吃蘋果，教你簡(jiǎn)單做法，外酥里軟，香甜可口，孩子最喜歡！

嗨，大家好，很高興又跟大家見面了！秋天到了，正是吃蘋果的好時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的蘋果味道脆甜，價(jià)錢也便宜，是很多人喜歡吃的一種水果，蘋果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體的好處特別多，比如可以促進(jìn)消化吸收，防止便秘，蘋果還是一種特別好的減肥瘦身的水果，對(duì)于愛美的女人來(lái)說(shuō)，蘋果還可以起到很好的滋潤(rùn)肌膚的作用，如果可以每天吃一到兩個(gè)蘋果，堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得更細(xì)膩光滑了。

秋天要多吃蘋果，教你簡(jiǎn)單做法，外酥里軟，香甜可口，孩子最喜歡！一個(gè)蘋果，教你做孩子喜歡吃的小甜點(diǎn)，小朋友們?nèi)靸深^點(diǎn)名要！不要以為蘋果只是可以直接洗洗吃哦，其實(shí)它也是可以做成小甜點(diǎn)來(lái)吃的，今天就給大家?guī)?lái)一個(gè)蘋果的新吃法，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感也不錯(cuò)，小朋友最愛吃，下邊我就把做法分享給大家，一起來(lái)看看吧。

家常蘋果派 做法介紹：

食材準(zhǔn)備：100克的高筋面粉，120克的蘋果（去皮去核之后），20克的糯米粉，45克的冷水，20克白糖

1、首先我們?cè)谂柚械谷?00克的高筋面粉，加入45克的冷水，和成稍微硬一點(diǎn)的面團(tuán)，松弛10分鐘，備用。

2、蘋果洗凈去皮，切成小塊，大概有120克。

3、之后在鍋中燒水，水開之后，把蘋果放進(jìn)去煮5分鐘。

4、煮好之后，撈出來(lái)，放在一個(gè)盤子中，加入20克白糖，壓成蘋果泥，再加入20克的糯米粉，攪拌均勻。

5、拿出面團(tuán)，用搟面杖搟開成薄一點(diǎn)的面片，再切成小一點(diǎn)的方形面片。

6、拿一個(gè)面片，包入適量蘋果餡，收口，再用叉子將邊緣壓出花紋。

7、做好之后，電餅鐺預(yù)熱刷油，放入做好的蘋果派，中小火烙到一面微黃。

8、翻面再烙，直到兩面金黃，蘋果派完全熟透就可以出鍋了。

小貼士：

煮好的蘋果中，加入一點(diǎn)糯米粉，最后成品口感吃起來(lái)特別好，軟糯香甜，營(yíng)養(yǎng)也更豐富。

今天我們用蘋果做的簡(jiǎn)單蘋果派就完成了，簡(jiǎn)單容易操作，趕快試試吧，非常感謝大家的觀看，積極健康生活，分享美食，給大家?guī)?lái)美食的快樂，喜歡可以點(diǎn)擊關(guān)注，感謝大家了！

,門路吧,大色魚網(wǎng)站,亞馬遜女王 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-4/3159.html