?老年男性正確養(yǎng)生 睡眠多能防止衰老?男性開始衰老的時候，對身體的保健工作，大家就應(yīng)該重視，做好治療預(yù)防都是很重要的環(huán)節(jié)。平時大家需要掌握一些健康的養(yǎng)生機會，做好身體的

近日，安徽省人類精子庫登上了頭條熱榜，因為它開展了一項公開招募捐精志愿者的活動，給補助的那種。

據(jù)了解，安徽省人類精子庫是安徽省第一家也是唯一一家可以合法開展人類精子冷凍保存和提供自愿捐精服務(wù)的專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)。該精子庫現(xiàn)公開招募捐精志愿者，完成整個捐精階段可獲得5000元左右補助，免費做近2000元的全身體檢套餐。

為擴大愛心捐精影響，該精子庫最近還推出了多項新舉措：簡化了捐精流程，志愿者由原合肥市常住人口改為安徽省內(nèi)，在原有補貼的基礎(chǔ)上，可報銷往返動車票，并享有免費的1支自體精液冷凍保存達5年。

其實，不僅安徽省人類精子庫有如此誘人的捐精補貼，每個省市正規(guī)的人類精子庫，都有一定的捐精補助辦法。

比如，海南省：150元路費補貼，共計5150元捐獻補貼，價值一千多元的全套檢查，免費做。

重慶：完成整個流程，最高可領(lǐng)取補助5000元。

鼓勵捐精的背后：給想生不能生的家庭一個新希望

我國大約有3000萬對夫婦存在不孕不育的問題，發(fā)病率在10%-15%。在新京報的采訪中，中國性學(xué)會會長，北京大學(xué)第三醫(yī)院男科/人類精子庫主任姜輝如此表示。

不孕不育，這個詞總是會讓人聯(lián)想到電線桿上隨處可見的老中醫(yī)廣告，無處不在的莆田系醫(yī)院和洗腦循環(huán)的公交廣告。

祖?zhèn)髅胤剑偬靾A您媽媽夢、一次選擇，終生幸孕、治不孕不育，就到XX醫(yī)院！……

在這些鋪天蓋地的不孕不育小廣告背后，揭示著越來越多國人不得不面對的殘酷現(xiàn)實。

一邊是全國生育率連年走低，養(yǎng)不起娃不敢生娃，一邊是不孕不育問題普遍存在，千嘗百試重金求子。只能說，人類的痛苦并不相通。

導(dǎo)致不孕不育的原因有很多，不僅一些疾病原因（如遺傳因素、基因突變、男性睪丸炎、腮腺炎等）會導(dǎo)致不孕不育，不健康的生活方式、環(huán)境因素、晚婚等都是不孕不育的重要因素。在所有這些原因里，一半責(zé)任在男方，一半責(zé)任在女方。

其中，因男方原因致使不育的情況包括：精子活動力不夠、精子畸形、輸精管堵塞等，在諸多因素中，大約10％的男性不育都源自睪丸不產(chǎn)生精子，就像姜輝說的，地里沒有種子，你是沒有辦法的。

此時，就要輪到人類精子庫里的冷凍精液閃亮登場了。

捐精，顧名思義，就是捐精志愿者把精子捐獻給求精者。這是在供精與求精方在不發(fā)生性關(guān)系情況下，使對方達到受孕目的的一種人工輔助生育技術(shù)與手段。

當(dāng)然，捐精幫助到的也不僅僅是不孕不育的家庭，一些單身女子，同性戀伴侶也可以因此擁有自己的孩子。

讀到這里，男同志們不禁要想了：一邊做著自己拿手的事，一邊把英雄鼓勵費賺了，還為同胞們的生育做了貢獻。天底下還有這等利國利民也利己的好事嗎？

靠捐精發(fā)家致富？網(wǎng)友：辛苦錢

既然捐精成功一次能得到還不錯的收入，那男性一生的精子量有幾千萬甚至幾億，多捐幾次豈不是就可以發(fā)家致富了？

如果這么想，那只能說，你想太多了。

按照中國對精子庫和生殖中心的相關(guān)法律法規(guī)，年齡22－45歲的健康男子，可以自愿捐精，但一個人一生只能在一家精子庫捐獻一次。

而捐獻一次，實際上指的是一個捐獻周期，可沒你想象中那么容易的。

首先，有沒有資格捐，這個問題就卡住了一群人。

拿北京市人類精子庫的報名條件舉例：

1、中國公民，有二代身份證、凈身高165厘米以上。

2、年齡20-45周歲。

3、至少一年在北京。

4、無乙肝色弱等遺傳病、傳染病，無明顯脫發(fā)、超重。

各地精子庫對于捐精者的要求略有差別，有的對學(xué)歷也有一些要求，其中上海地區(qū)要求最高，大專以上的才夠格。

滿足這些條件的天選之子就可以簽知情同意書，正式開始捐精了。

精子庫海選的第一關(guān)是精液檢查，辦法是自己動手，豐衣足食；第二關(guān)是全面體檢，順利度過這兩關(guān)的精英們就可以走上取精路了！

每隔一段時間，你都要去取精室把那些熟稔于心的動作再來一遍，直到捐滿20毫升精液。不過，如果你每次都能發(fā)揮得不錯，這個流程自然也能加快一點。

半年后，你還要再進行一次HIV檢測，以防首次體檢時你正處于HIV窗口期。

整個過程，前前后后要花費半年多甚至一年的時間。

不得不像網(wǎng)友一樣感慨一句：為了完成任務(wù)而DIY，賺的真的是辛苦錢??！不過為了同胞們的幸福，這一趟體力活兒也值得。

?堅持六個月早晚梳頭100次 身體喜人變化悄悄降落梳子是生活中離不開的東西，每天早上起床時，很多人都會拿它來梳頭，其實早晚各梳頭100次還有以下好處，別再傻傻不知道。1 美膚梳子不僅能

在這個過程中，最難通過的就是第一關(guān)：精液檢查。近些年來，能過這一檢查的合格者已經(jīng)越來越少了。

以上海市精子庫為例，近年來其捐精者的精子合格率持續(xù)走低，2013年時還有40%，次年跌至35%，到了2017年僅有25%合格。

當(dāng)然，從液化時間、精液量、密度、存活率、運動狀態(tài)和形態(tài)等多方面來看，精子庫中對精液的要求都高于世界衛(wèi)生組織制定的人類合格精液標(biāo)準(zhǔn)，所以精子庫的精子合格率低下，也并不意味著中國男性不行。

但是下面這個數(shù)據(jù)，的確反映了中國男性近些年來精子質(zhì)量下降這個事實：

2012年，國家計生委發(fā)布過一份《中國男性精子質(zhì)量調(diào)查白皮書》，白皮書中指出：男性不育患者中，有20%為精液質(zhì)量差導(dǎo)致。與此同時，男性的精子質(zhì)量還在以每年1%的速度下降，由1950年的1.31億個下降至5000萬個，到2012年，則下降到了2000萬個。

男性精子質(zhì)量的下降，除輻射、溫度、職業(yè)影響等外部因素外，還有一些自身因素，比如，抽煙喝酒、偏食缺鋅、縱欲頻繁、睪丸炎等。

所以男孩子??！要想為人類的生育事業(yè)做貢獻，還是要改掉一些不好的習(xí)慣，積極治療自身疾病，保護好自己的小蝌蚪。

捐精會不會有很多莫名其妙的后代？

會不會出現(xiàn)后代近親結(jié)婚？

在精子庫日常接待志愿者咨詢時，志愿者問的最多的、最擔(dān)心的幾個問題就是：

1、我能不能知道我的精液被誰使用了，孩子是誰？

2、以后的孩子會不會找到我，影響我的正常家庭？

3、以后我自己的親生兒女和我捐獻精液所生的兒女認(rèn)識結(jié)婚了怎么辦？

首先，為了避免不必要的道德紛爭，我國精子庫捐獻都是采納雙盲的戰(zhàn)略，既捐獻過程中嚴(yán)格保密志愿者的個人信息，并簽署保密協(xié)議。捐精者也無需對子孫產(chǎn)生任何權(quán)力和責(zé)任。所以在一般情況下，你找不到孩子，孩子也找不到你。

不過，國外還真就有一個小哥通過交友軟件找到了自己的生物學(xué)兄弟姐妹，也找到了自己的生物學(xué)父親。

這位外國小哥名叫Zave，自他出生起，媽媽就告訴他，他是通過捐獻精子降生的孩子。

長大后，Zave對于他的生物學(xué)父親是誰這件事越來越感興趣，2018年，他進行了DNA檢測，希望從基因上找到親生父親或者近親屬。第二次去的時候，他成功找到一位親戚A。在親戚A的幫助下，他終于和自己的親生父親相認(rèn)。

從生父那里，Zave得知了一個驚人的消息，生父曾經(jīng)捐精約500次，被成功錄用幾率約10%。這意味著，生父有大約50個孩子，Zave有大約50個同父異母的兄弟姐妹。

之后兩年時間里，Zave一直在尋親，陸續(xù)找到更多同父異母的兄弟姐妹，目前已找到8位。

?為什么你不記得嬰幼兒時期發(fā)生的事情？記憶會一直保留到離開人世嗎?你最早的記憶發(fā)生在幾歲？為什么你不記得嬰幼兒時期發(fā)生的事情？成年后突發(fā)失憶的幾率有多大？記憶會一直保留到我們離開人世嗎？

因為自己特殊的身世，Zave至今不敢談女朋友，擔(dān)心會遇到自己失散多年的親姐妹……

不過在我國，這種情況幾乎是不可能發(fā)生的。

我國的衛(wèi)生部規(guī)定，每位志愿者捐出的精子最多給5對夫婦使用，一旦滿了，就會將該名男性多余的精液標(biāo)本銷毀。

根據(jù)我國人口基本情況，近親婚配的概率基本為零，比中頭等彩票的概率還低。

我們可以簡單計算一下：一名捐精志愿者最多可產(chǎn)生5名后代，加上志愿者自己的1名后代，共6名后代。后代如為3男3女，發(fā)生近親結(jié)婚的概率最大，為9次。育齡夫婦人口數(shù)按全國總?cè)丝诘?0%計算，約為2.6億人。這樣，近親結(jié)婚的概率為2.6億分之9，微乎其微。

另外，精子庫會和生殖中心合作提供子代婚姻咨詢服務(wù)，最大限度避免近親結(jié)婚。

人類精子庫又被稱作人類精子銀行，是以治療不育癥及預(yù)防遺傳病和提供生殖保險等為目的，利用超低溫冷凍術(shù)，采集、檢測、保存和提供精子的醫(yī)療機構(gòu)。

1981年，湖南醫(yī)科大學(xué)盧光琇教授建立了我國第一個人類精子庫，到現(xiàn)在，我國已設(shè)有27家人類精子庫，它們都要經(jīng)過衛(wèi)生部門的嚴(yán)格審批后才能正式投入工作。

科技的進步正在切實地改變著我們的生活。隨著中國人口步入老齡化和生育政策的放開，相信精子庫在未來會被越來越多人所需要。

不過基于精子庫篩選的嚴(yán)格條件，以及捐精不像獻血一樣被大眾接受，從精子庫成立那天起，合格的捐獻者就少之又少。

這也需要更多優(yōu)秀的男性們，相信自己，勇于嘗試，為祖國未來的花朵貢獻出自己的一份力量。

來源：健康界

作者：一號鹿

?肉吃多了傷心又傷腦 老人這樣吃肉才健康很多人認(rèn)為，中老年人要少吃肉，肉吃太多會導(dǎo)致三高。其實，這是錯誤的。中老年朋友如果不注意營養(yǎng)均衡，拒絕吃某些食物，反而容易加快身體