不妨多吃3種水果，排毒通便、美白護膚，只要幾塊錢！

不妨多吃3種水果，排毒通便、美白護膚，只要幾塊錢！

1、香蕉

香蕉的營養價值很高。適當的飲食可以增強飽腹感。沒有饑餓，食物消耗量會減少，體重也會自然下降。香蕉含有大量的膳食纖維，可以加速胃腸蠕動，促進消化，改善便秘癥狀，排毒通便、美白護膚。

2、枇杷

枇杷果實及葉有抵制流感病毒作用，常吃可以預防四季感冒。枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可輔助治療各種嘔吐呃逆。

3、番荔枝

番荔枝營養極豐富，熱量極高，經常食用番荔枝有7個好處，能養顏美容、補充體力、清潔血液、健強骨骼、排毒通便、美白護膚、增強免疫力、抗癌。自古稱為上等滋補品，營養價值極高。

結束語：每一篇文章，小編都不會馬虎，都是用盡了心思、收集材料、冥思苦想創作出來的。今天小編帶來的這篇文章就到此結束了，但是相信小編與閱讀到這篇文章的緣分并不會因此結束。同時也懇請閱讀到這篇文章，抬起你們尊貴的金手，為小編在文章的下面點點贊，如果各位對小編給予了肯定，各位也可以給小編點點關注，讓小編繼續有這份榮幸.當然在這里小編也祝福各位天天開心，萬事如意！