“辦事”時，為什么下面會發(fā)出“噗噗”聲？2大原因不可小看

上周末，小九的閨蜜靜靜(化名)來廣州游玩，晚上回酒店后，她支支吾吾地向我“請教”一件事，下面是她的口述。

以前剛跟男朋友認識的時候，熱戀期天天待在一起，一切都很正常，后來感情穩(wěn)定下來，尷尬卻出現(xiàn)了：每次辦事時，我都會發(fā)出像放屁一樣的“噗噗”聲，這種事一多，我們就沒了興致，雖然還有感情，唉……

其實，像靜靜這種情況，在生活中并不少見，不少女性在與對象親熱時都會出現(xiàn)這種情況，這是為何？如果你也有這方面的困擾，跟小九一起來了解下吧!

一、“放屁聲”很常見，無需自卑

說得專業(yè)點，“噗噗”聲就是“陰吹”，也就是在親熱過程中出現(xiàn)的陰道排氣。

而之所以會出現(xiàn)這種情況，跟女性的生殖結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系，女性生殖器官和腹部相通，再加上陰道本身屬于開放的肌性寬扁的通道，所以在親熱的時候可能導(dǎo)致腹部受壓，這時陰道就會吸入氣體，再排出，這時就會出現(xiàn)類似“放屁聲”的情況。

這種情況常出現(xiàn)在產(chǎn)后、中老年以及多次流產(chǎn)的女性身上，因為生育、年齡等因素，女性的陰道壁和骨盆底肌肉會變松弛，進而就更容易出現(xiàn)這種情況。

此外，也不是說只有性生活的時候才會出現(xiàn)“陰吹”現(xiàn)象，比如過度減肥、進行瑜伽、仰臥等運動時，也可能出現(xiàn)。

所以，如果是這些情況，都屬于正常情況，不需要過度擔(dān)憂。但如果是由疾病等因素導(dǎo)致的特殊情況，那就另當(dāng)別論了，需要及時治療。

二、“陰吹”了，一定要治療?

說到陰吹，很多人會直接把它和陰道松弛劃上等號，事實是這樣嗎？只能說不一定。

雖然松弛確實可能容易讓空氣跑進來，出現(xiàn)陰吹，但不代表出現(xiàn)陰吹，就一定是松弛。導(dǎo)致陰吹現(xiàn)象出現(xiàn)的原因有很多，主要包括生理性和病理性兩大類：

生理性原因，如過度減肥時，會使盆底脂肪大量減少，致使陰道前后壁無法貼合，空氣就很容易進入縫隙，之后再排出，出現(xiàn)陰吹現(xiàn)象；

還有一些運動，比如瑜伽，因為拉伸了盆底區(qū)域，偶爾也可能聽見聲音。這些都屬于正?，F(xiàn)象，如果只是偶爾出現(xiàn)，不必過于擔(dān)心。

病理性原因，如陰道炎，也可能導(dǎo)致陰吹的出現(xiàn)，因為微生物在陰道繁殖過程中可能產(chǎn)生氣體，并存于陰道內(nèi)，當(dāng)體位改變或增加腹壓時，陰道就會排氣，不過氣流多微弱，它最為主要的表現(xiàn)是白帶增多、外因瘙癢，這種需及時進行抗炎治療；

還有患有直腸-陰道瘺也可引起，不過比較少見，這種情況分先天和后天因素引起，后天多由產(chǎn)傷造成，可能需要手術(shù)修補。

可見，不是所有陰吹都需要治療，需要先判斷是什么原因引起的，如果是病理性的，則要找出原因，再針對性治療。

三、覺得太尷尬，如何改善?

情況1：產(chǎn)后盆底肌松弛

不少女性在生產(chǎn)后，都會面臨盆底松弛的困擾，更容易出現(xiàn)陰吹，這時想要改善這種狀況，可以試試做凱格爾運動，也就是通過自主鍛煉盆底肌肉的收縮力來矯正。

以臀部上提、收縮肛門的方式為主，吸氣時提肛并收縮陰道，呼氣時放松，1天1~2次，1次15~30分鐘，堅持3個月，“陰吹”的現(xiàn)象就可以得到明顯改善。

如果沒什么效果，建議去盆底康復(fù)中心，請專業(yè)人員幫你制定盆底康復(fù)治療方案。

情況2：婦科炎癥

比如陰道炎，最主要的治療方法就是口服或局部用藥，但是因為類型不同，病情不同，所以具體的用藥方案還需要醫(yī)生根據(jù)患者具體情況指導(dǎo)用藥。

同時，注意衛(wèi)生，常洗澡，常換內(nèi)褲，少吃辛辣刺激的食物。

情況3：健康人群

平時可以試試仰臥起坐，它不僅鍛煉腹肌，也能鍛煉盆底肌肉，對改善盆底松弛是有幫助的；

或者臥式鍛煉，仰臥在床，雙腿伸直懸空，然后合攏慢慢向上舉起，往上身靠攏，當(dāng)舉到身體上方時，雙手扶住雙腿使之靠向腹部，雙膝仍保持伸直，最后再恢復(fù)原狀，反復(fù)6次，1天1次。

陰吹多屬于正常情況，無需過度擔(dān)心，就當(dāng)作房事前的“伴奏”。不過如果頻繁出現(xiàn)且伴有不適，建議及時到醫(yī)院檢查出原因，再進行針對性治療與鍛煉。

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