人人都有癌細胞，為啥不是人人得癌？原來癌細胞喜歡你干這5件事

說到癌細胞，一般就會聯(lián)想到癌癥，癌細胞不一定都能發(fā)展成癌癥，但癌癥卻是由癌細胞堆積而成。

那么，體內(nèi)有癌細胞，就等于患癌了嗎？

可能部分朋友平時體檢的時候，發(fā)現(xiàn)腫瘤標志物檢查數(shù)值并非為零，是不是就意味著患上了癌癥。

廣州市中醫(yī)醫(yī)院腫瘤科主任張華解釋到，人體每天大約產(chǎn)生一萬個癌細胞，所以幾乎所有的腫瘤標志物檢查結(jié)果都不會是“零”。我們有一個正常范圍，只要數(shù)值在正常范圍內(nèi)就是正常的。

體內(nèi)有癌細胞，不意味著就會得癌。由于人體正常的免疫功能能夠及時地將癌細胞吞噬，所以一般人不易得癌。

那么，癌細胞究竟是如何發(fā)展成癌癥的呢？

一、癌細胞如何一步步“殺死”人

癌細胞其實是由人體內(nèi)正常的細胞長期在各種外部和內(nèi)部因素的作用下，發(fā)生異常的增生而產(chǎn)生的惡性的異常細胞團，所以癌細胞是由人體的正常細胞轉(zhuǎn)變而來的，并不是外來的，正常的細胞轉(zhuǎn)變成癌細胞是一個漫長的、漸進的過程。

首先是細胞發(fā)生異常增生，然后形成癌前病變，再發(fā)展成為原位癌，再到浸潤癌，最后發(fā)展到淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移和遠處組織器官的轉(zhuǎn)移。

正常的細胞發(fā)展為癌細胞，再形成可見的癌癥，通常需要10~30年的時間，甚至更長。在癌癥的形成過程中，人體的免疫機制會不斷和致癌因子戰(zhàn)斗，如果免疫機制無法戰(zhàn)勝致癌因子，那么最終就會形成癌癥。

二、癌細胞最喜歡這幾類人

這是個“談癌色變”的時代，很多人都會格外注意身體，怕癌癥找上自己，那你知道不同癌癥最“喜歡”的人有哪些嗎？

1、肺癌：最喜歡你抽煙

長期吸煙或吸二手煙的人，據(jù)統(tǒng)計表明，10個死于肺癌的患者中，有9個是煙民；長期接觸油煙的人，有肺癌家族史等人群易發(fā)生肺癌。

建議45歲以上有吸煙史的要每年做一次防癌體檢，以及盡量遠離廚房油煙傷害。

2、胃癌：最喜歡你“亂吃”

有胃癌、食管癌家族史的人；患有胃息肉、慢性胃炎、消化性潰瘍病史的人群；不良飲食習慣的人，比如愛吃燙食、熏烤、腌制、硬質(zhì)食物、煎炸、過辣、過酸、過辣等刺激性食物的人易患上胃癌。

建議多吃綠色蔬菜，少吃高鹽、高熱量食物；40歲以上有胃癌家族史、慢性胃病史，并且感染了幽門螺旋桿菌的應定時體檢。

3、腸癌：最喜歡你不運動

長期攝入高蛋白、高脂、高熱量食物的人群；患有大腸息肉、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、家族性結(jié)腸腺瘤病、大腸腺瘤等患者；排便出血、持續(xù)腹瀉、便秘、排便習慣改變等人群易患上腸癌。

少吃多動，少吃油炸煎炸食物，適量增加運動量，養(yǎng)成定時排便的習慣。

4、肝癌：最喜歡你喝酒

長期大量喝酒的人會使肝細胞反復遭受損害，導致肝硬化，而由肝硬化發(fā)展成為肝癌的比例高達70%；。長期接觸或攝入黃曲霉素的人群，比如經(jīng)常吃霉變的食物，也易患上肝癌。

建議接種肝炎疫苗，肝炎者要重視限酒，養(yǎng)成健康飲食習慣，不吃霉變食物。

5、甲狀腺癌：最喜歡你接觸輻射

經(jīng)常接觸放射線的人，雖然甲狀腺癌的誘因目前還不明確，但是甲狀腺器官對放射環(huán)境十分敏感，比如醫(yī)療檢查時的放射線、自然界的放射線等。

建議少接觸輻射大的物品，有甲狀腺癌家族史的，每年至少體檢一次。

在我國，每分鐘就有6人死于癌癥，雖然人類還沒找到征服癌癥的方法，但只要及時發(fā)現(xiàn)，就能提高戰(zhàn)勝癌癥的幾率。

三、癌細胞最怕你吃這5種蔬果

人們最喜歡通過“吃”來預防癌癥，癌細胞最“怕”你吃這5種蔬果：

蘋果

蘋果富含維生素C和膳食纖維，腸道菌群能夠利用膳食纖維中的果膠來產(chǎn)生對細胞有利的化合物。

比如具有抗炎抗氧化作用的槲皮素、表兒茶素，紅蘋果中還含有花青素、蘋果皮中含有三萜類化合物，這些化合物都具有非常強大的抗氧化能力，對預防肺癌、結(jié)直腸癌、喉癌和口咽癌都有一定的幫助。

藍莓

藍莓在所有水果中，抗氧化能力是最強的，因為藍莓富含花青素、槲皮素、山奈酚、兒茶素和其他類黃酮，以及鞣花酸、鞣花單寧、白藜蘆醇和紫檀芪。

此外，藍莓中還含有豐富的維生素K、維生素C、膳食纖維、錳元素，藍莓對預防結(jié)肺癌、喉癌、直腸癌、口咽癌、有一定的幫助。

胡蘿卜

胡蘿卜營養(yǎng)豐富，也是常見的蔬菜，近年來有報道稱胡蘿卜有很好的防癌抗癌作用。

胡蘿卜中的含有α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素等類胡蘿卜素，能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)換成為維生素A，對提高人體的免疫功能是十分重要的，同時還能維護健康的細胞，激活致癌物質(zhì)代謝酶，對預防乳腺癌有一定的幫助。

西柚

西柚含有豐富的維生素和植物素，一只西柚就能滿足成年人一天所需要的維生素C。而且西柚低卡路里，吃起來酸酸甜甜，受到很多人的喜愛，西柚對預防結(jié)直腸癌、肺癌、喉癌和口咽癌有一定的幫助。

番茄

研究人員發(fā)現(xiàn)，番茄中含有的番茄紅素能夠促進分泌具有防癌、抗癌作用的細胞因子，激活淋巴細胞對癌細胞的殺傷能力。

同時，研究還表明，攝入適量的番茄紅素能夠降低乳腺癌和前列腺癌等癌癥的發(fā)生，對肺癌和胃癌也有一定的預防作用。

四、癌癥信號要重視

癌細胞的發(fā)展是一個漫長的過程，如果在這個過程中能夠及早發(fā)現(xiàn)，就能夠及時得到治療，大大提高癌癥的治療效果，因此，我們在平時要特別留意身體發(fā)出的癌癥信號。

腫塊：體表出現(xiàn)腫塊而且在短期內(nèi)會快速增大；

持續(xù)性咳嗽：出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽、痰中帶有血；

吞咽困難：吞咽時胸部感到不適、有梗噎感或吞咽困難；

尿血：大小便習慣發(fā)生改變，便血、尿血。

體內(nèi)有癌細胞，不意味著就會得癌，我們可以通過改變生活方式和飲食習慣來增強免疫力，減少癌癥的發(fā)生。

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