得了痔瘡怎么辦？不妨常吃4種食物，可能幫你改善腸道，緩解痔瘡

相信很多人都聽說(shuō)過這樣一句話，“十人九痔”，所以說(shuō)痔瘡在生活中，是非常常見的一種疾病，其實(shí)這與日常飲食和作息習(xí)慣也有一定的關(guān)系，很多人經(jīng)常食用一些辛辣、油膩的食物，而且也養(yǎng)成了熬夜的壞習(xí)慣，從而導(dǎo)致痔瘡的發(fā)病率逐漸增加，影響身體的健康，其實(shí)，得了痔瘡怎么辦？不妨常吃4種食物，可能幫你改善腸道，緩解痔瘡。

得了痔瘡怎么辦？不妨常吃4種食物，可能幫你改善腸道，緩解痔瘡

1、芝麻

芝麻是生活中常見的一種食物，而且常吃一些芝麻，還可以起到烏發(fā)生發(fā)的效果，對(duì)身體健康非常有好處，而且在芝麻中含有大量的氨基酸以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，常吃一些芝麻，可以有效的緩解便秘對(duì)人體的困擾，所以對(duì)于患有痔瘡的人群來(lái)說(shuō)，常吃芝麻，有助于幫你改善腸道，緩解痔瘡。

2、竹筍

可能很多人都有吃過竹筍，竹筍這種食物，口味非常鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常的高，其中富含多種維生素，常吃竹筍，還可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，快速排出體內(nèi)的毒素，垃圾，有效的起到緩解便秘的作用，其實(shí)在排出宿便的同時(shí)，也可以幫助人體改善痔瘡的困擾，所以患有痔瘡的人，常吃竹筍，有助幫你改善腸道，緩解痔瘡。

3、萵苣

萵苣這一種蔬菜，雖然說(shuō)并不起眼，但是營(yíng)養(yǎng)元素也是非常充足的，其中含有大量的維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，常吃一些萵苣，可以有效的促進(jìn)腸道的消化，而且還可以提高腸胃的蠕動(dòng)速度，將體內(nèi)堆積的毒素垃圾快速排出體外，有效的緩解便秘困擾，堅(jiān)持一段時(shí)間之后，也可以幫你改善腸道，緩解痔瘡。

4、柿子

柿子這種食物性寒，常吃可以起到清肺熱的效果，所以對(duì)一些大便干燥的人群來(lái)說(shuō)，常吃柿子，可以起到一定的緩解效果，尤其是對(duì)于一些患有痔瘡的人群來(lái)說(shuō)，常吃柿子，也可以起到有效的改善，但是一定要特別注意，柿子是一種寒性的食物，最好不要和螃蟹之類的海鮮一起食用，避免出現(xiàn)食物中毒的情況，影響身體的健康。

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