保健類食品有哪些_保健功能有哪些

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　　等現代文獻紀錄據《本草綱目》，陰”保健類食物有哪些、“長命少疾”紅薯“補虛乏、益實力、健脾胃、強腎。其“味甘、性平《中華本草》謂，健類食物有哪些歸脾、腎經”保，氣生津、寬腸胃“補中活血、益、

　　量炊事纖維紅薯含有大，法被消化吸取在腸道內無，激腸道能刺，爬動加強，排毒通便，的療效保健類食物有哪些特別對老年性便秘有較好。