九叔，你好：

我的愛人是個性冷淡，對性比較排斥，結婚5年多，每年次數一只手能數完。作為一個有正常生理需求的男人，我這幾年就和單身時候一樣，靠自己解決，無論我怎么努力想讓她對性改觀，她都了無興趣熬，讓我特別挫敗。

想過離婚，但我還愛她，而且還有孩子，現在很迷茫……

一、性冷淡是一種什么樣的體驗？聽聽他們的經歷

@隱形的刀

感到很孤獨。周圍的朋友都在熱烈興奮地談論，想要嘗試，但自己對此一點熱情都沒有。我并不抗拒戀愛，對接吻和身體接觸都很開心，但唯獨那方面不感興趣。身邊的人執著于談論愛情，自己只能勉強地聽著他們談論，假裝感興趣的樣子。

@溫文爾雅c

高中、大學時期對這方面很好奇，喜歡電影中男女親密的浪漫情節，但談戀愛后，發現自己很抗拒這方面，每次都是被迫親近。試過和異性親密接觸，還是會產生排斥和抵觸的心理，愿意接吻和擁抱，只是無法不接受性行為。那個過程只會讓我感受到不適、疼痛和難受。

@玖月lqk

不喜歡接吻，不喜歡性生活，打從心底討厭。第一次時很痛，通宵哭了一宿，然后開始惡心自己，更惡心對方，慢慢地疏遠他，后來就分手了。跟第二任男友是柏拉圖戀愛，分手不是因為性的事。第三任時，每次親吻都覺惡心，他提出去他家的那天，我就跟他分手了。

性冷淡也稱為性欲減退，特征為性生活接應能力和初始水平降低，生理上表現為快感反應不足或無反應，分泌液減少、干澀、疼痛、遲鈍、缺乏感知、器官發育不良或萎縮等。心理上表現為厭惡、恐懼和心理抵觸，無法投入，只能當做義務或程序，對感覺羞恥、骯臟，有嚴重的心理陰影。

成都市第五人民醫院泌尿外科副主任鄭傳東表示，性冷淡可以發生在任何年齡和性別，很多人以為性冷淡的主體是老年人，事實上，前來就診的患者有越來越多的年輕男子。

二、為什么會欲望低下？

醫生表示，欲望本機是一件復雜的事，影響因素有很多，并不單純只是心理問題。

1.激素水平下降

性激素會影響生理需求，隨著年齡增長，人體性激素分泌逐漸減少，需求會越來越低，尤其是男性50歲后，雄激素越來越低，導致男性欲望低下，甚至還伴有功能障礙。

在女性生產后，身體激素水平的變化會導致干燥脆弱，感到疼痛，懷孕本身也會對整個盆底組織造成損傷，容易出現痛感，讓欲望下降。女性在45歲后卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平下降，也會引起欲望下降。

2.疾病和藥物影響

在患有高血壓、糖尿病、慢性腎功能不全、內分泌失調、婦科疾病等疾病，都會使欲望發生不同程度的減退。多種藥物也會導致欲望下降，如抗抑郁藥物，利血平、普萘洛爾等降壓藥，雌激素、抗雄激素等激素類藥。

3.感情不和諧

人和動物不同，欲望并非單純的生物本能，夫妻生活的和諧往往源于感情的和諧。在感情不融洽甚至破裂時，對方互相厭煩，欲望就會出現減退。

4.有吸煙喝酒等不良習慣

酒精雖然能讓人興奮，但會損害男性的性能力，長期酗酒可出現慢性酒精肝，讓男性血液中雌激素升高，雄激素水平低下，導致欲望低下。煙草中的尼古丁會抑制身體產生雄性激素，損傷血管，阻礙神經反射通路，使欲望下降。

5.傳統觀念影響

在傳統觀念中，許多人認為性是羞恥、道德敗壞的行為，不敢啟齒，這種壓抑的心理可導致有需求卻不敢表達出來，最終演變成性冷淡。

三、性冷淡能否治療？

性冷淡帶來的影響，不僅是生理性的，也是心理上的，常常成為夫妻或情侶分手的導火索。那么，性冷淡時是否能進行治療呢？

治病先治心，正確的性觀念是治療的第一步。食色性也，性需求如同食欲，是很正常的行為。患者或許有過不愉快的性經歷，下意識產生消極反應，不用為此感到愧疚和羞愧。患者要承認這些想法，了解自己的需求，認識到是在為自己努力，并非為了他人。

心理治療也不可缺少。很多時候，心理占了性冷淡很大一部分原因，這個時候心理治療是很有必要的。除了自己進行心理調節，能找到一個自己信賴的專業人士進行心理疏導，最好不過。

如果是疾病相關，還可考慮藥物治療。不少欲望低下的人伴有抑郁癥，所以需要先治療抑郁癥。氯哌三唑酮是抗抑郁藥物，但近年來發現對女性的欲望低下有一定效果，60%的女性可通過它改善癥狀，其中1/3的女性抑郁癥狀消失；40%女性無效，但其中有1/6的女性抑郁消失。

出現性冷淡可以積極尋求治療，無需覺得羞恥，要知道性羞恥也是性冷淡的原因之一。當然，如果欲望低下沒有對身心健康或者生活造成困擾，也可采取觀望態度，自己滿意即可。

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