老年人適當“辦事”，會為身體帶來4個好處，別不好意思

許多年輕人認為，夫妻生活是年輕人的專利，而老年人并不需要，其實不然。雖然年紀大了，人的各個器官都隨之退化，但這不代表老年人們沒有這方面的需求。

九叔最近看到一條新聞頗為有感——“義烏九旬老人染上艾滋病”。

這位崔老太的丈夫已經逝世20余年，因兒女常年不在家，為了找人作伴，順便補貼點家用，崔老太平時會收留一些流浪漢在家里，收取一些低額的住宿費。在此期間，崔老太先后和三個60多歲的流浪漢發生了關系，直到前段時間才確診患有艾滋病。

新聞下的評論不乏對崔老太的“攻擊”，認為她年紀大了就不應該做這種事情。其實，這都是老年人正常的生理需求，但因社會壓力等各種因素，導致他們通過不正當的途徑去解決，造成悲劇的發生。

一、老年人還能有夫妻生活嗎？

其實老年人一樣是可以過夫妻生活的，很多人都有一種錯誤的觀點，認為人老了自然就不需要X生活了。

從理論上說，老年人的激素水平雖然降低了，但身體和大腦的本能條件反射還是有所需求的。絕大一部分老人的夫妻生活能持續到70歲，更有甚者，80歲的也有。

因而即便人老了，但在身體條件允許的情況下，就可以有夫妻生活，不過需要注意的是，次數不宜太多，每月2~3次即可。

二、適度進行有什么好處？

在我們的眼中，“人老＝沒有夫妻生活”，其實老年人的需求只是被忽略了，只要適當地進行還是有一定好處的。

1、緩解心理壓力

從心理角度看，老年人可以從中得到心理慰藉，傳統的觀念會抑制老年人的欲望，導致心理壓力增大，從而引發精神障礙。而適當的夫妻生活恰好能幫助老年人預防一些心理疾病，增強自尊心和自信心。

2.延緩衰老

老年人最經常出現的疾病就是骨質疏松、駝背、骨折等，夫妻生活能有效減緩睪酮下降的速度，增加骨質密度、增強整體活力，從而達到延緩衰老的作用。

3.有助于家庭和睦

和諧的夫妻生活可以有效促進夫妻間的感情，使夫妻之間的感情迅速升溫，繼而促進家庭和睦。

4.提高免疫力

長期壓抑欲望，會使體內吞食病菌和白細胞的數量減少，削弱防御系統，讓病毒有機可乘，而適當的夫妻生活不僅可以提高身體抵抗力，還能夠防止器官早衰和退化等問題。

三、老年人過夫妻生活要注意什么？

1.注意身體衛生

很多婦科疾病都是因為不潔的夫妻生活引起的，女性在絕經后更容易患病，因而在夫妻房事前，雙方需要注意個人衛生，事后也應及時沖洗，保持干凈，減少患病機率。

2.控制好次數

一般來說，老年人的體力、身體機能方面都會比較差，所以要適當進行，以免給身體造成負擔。過于頻繁會使男性腎虛，女性會出現陰道機械性損傷等情況。

3.調節個人情緒

相對比年輕夫妻，老年人的能力會隨之下降，會出現早射、無力等情況。這時候切不可心急，調整好自己的心態，不要過度焦慮，慢慢找到方法。

我們知道，夫妻生活不是年輕人的專利，只要身體條件允許，老年人也是有生理需求的，只不過要注意避免次數太多，讓身體健康受到影響。

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