當下一些不良的生活習慣以及飲食習慣，導致不孕不育的人群不斷的在擴大。造成不孕不育不良因素是相當多的，男性不育大多與平時的不良生活習慣有關，下面我們就一起來看看：

男人不育是什么原因導致的？

1、精液不液化

如果男性的精液出現了不液化的情況，就會阻礙正常的精子活躍度，使精子的質量變差成活力降低，這樣就很容易導致男性出現不育的情況。主要的原因就是因為腎功能出現紊亂，以及身體濕寒導致。

2、貧血

很多人由于先天的因素或者是后天營養供給不足，很容易出現貧血。一般情況下貧血的人會出現臉色蒼白、枯黃、面色比較差，還經常出現頭暈、四肢發軟、胸悶以及失眠的情況，這些都容易導致精子數量偏少精子的活躍度降低。

3、死精

很多的男人的精子量比較少，或者有的人量多，但是不粘稠，精子的成活率非常低，這也是導致女方沒有辦法正常受孕的主要原因。

4、睪丸異常

男性的睪丸出現異常，主要分為幾種危害。一種就是導致男性出現不育的情況，另外如果睪丸出現異常，還會導致癌變。早期如果睪丸出現損傷，主要是因為女性在分娩過程中由于產傷而造成的。

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5、生殖器官感染

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原蟲細菌或者病毒，都可以導致生殖器出現感染，造成睪丸損傷，嚴重的還會影響男性的正常性功能，造成精子的成活量下降，也是導致男性出現不育的主要因素。

男性如何預防不孕？

1、不要天天穿牛仔褲

男性的生殖器應該長期保存，在低溫的情況下，如果經常穿牛仔褲，牛仔布料不透氣會使陰部長期處于高溫。這樣對精子形成非常不利，特別是在炎熱的夏季或者在潮濕的季節，不透氣的衣物。

2、補充營養

精子的生成是需要大量的養分，這并不是要說一定要吃營養的物質。但是在生活中可以多吃一些雞蛋或者魚類以及多種蔬菜，保證身體的維生素和蛋白質的供給，這樣也是很好的預防男性不育的方法。

另外，頻繁的夫妻生活，對于身體的健康危害也是很大的。如果縱欲沒有節制，很容易導致生殖器長期處于充血的情況，這樣很容易造成前列腺疾病的出現，前列腺疾病是造成男性出現不育的主要因素，大家應該特別注意。