“行事”時(shí)，女性總是提不起勁？或與4種問(wèn)題有關(guān)，愛(ài)她就別忽視

男性的性欲強(qiáng)？還是女性的性欲強(qiáng)？

25歲的王先生就遇到了這個(gè)問(wèn)題，王先生感覺(jué)自己總是處于性關(guān)系的主動(dòng)位置，而自己的老婆則很被動(dòng)。

老婆性欲低下的表現(xiàn)甚至讓王先生懷疑，她是不是不愛(ài)自己。難倒真的要像傳言說(shuō)的“女人三十如狼、四十如虎”，等到30歲之后，她才有激情，雙方才能擁有滿(mǎn)意的性生活嗎？

一、女人三十如狼、四十如虎是真的嗎？

俗話說(shuō)“女人三十如狼、四十如虎”，這類(lèi)說(shuō)法其實(shí)最初是由美國(guó)著名性學(xué)家Alfred Kinsey提出的。

1953年，他在著作《Sexual Behavior in the Human Female（人類(lèi)女性性行為）》中，針對(duì)“一周內(nèi)達(dá)到高潮的頻率”這個(gè)問(wèn)題，他詢(xún)問(wèn)了不同年齡的異性戀參與者，發(fā)現(xiàn)男性在十幾歲的時(shí)候更頻繁，而女性則在30歲出頭的時(shí)候更頻繁，于是得出了“一個(gè)人達(dá)到最佳性成熟、性能力和性欲望的時(shí)期”的結(jié)論。

但是悉尼的性學(xué)博士Nikki Goldstein指出，男女性欲之間其實(shí)沒(méi)有那么大的差別，生理上的最佳年齡段都是20-30多歲。

而之所以這樣，可能是因?yàn)槟行院团远x的維度不同。

2002年的一項(xiàng)心理學(xué)研究中，將性高峰分為了4個(gè)維度，分別是年齡、性活動(dòng)頻率、性欲和性滿(mǎn)足。研究發(fā)現(xiàn)，男性的性高峰是以“欲望”來(lái)定義的，而女性則是以“滿(mǎn)足”來(lái)定義，雖然兩種性別會(huì)出現(xiàn)不同的峰值，但在整個(gè)生命周期中，其實(shí)在心理或生理反應(yīng)上可能是相同的。

如果單純從生理角度來(lái)講，生殖器官確實(shí)是有黃金時(shí)期的，例如女性的雌激素和生殖能力會(huì)在20歲中后期達(dá)到一個(gè)峰值，男性的睪丸激素水平也會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而下降。

但是荷爾蒙峰值不等于性高峰，一個(gè)人的性生活好壞其實(shí)取決于一系列因素，而且很多心理因素會(huì)影響一個(gè)人在特定年齡對(duì)性的感覺(jué)，包括與伴侶之間的溝通、對(duì)身體的自信度、對(duì)自己性偏好的知識(shí)和理解等，每個(gè)成年人都是不一樣的，很難預(yù)測(cè)一個(gè)人的性高峰是否與某個(gè)特定年齡相關(guān)。

二、女性常提不起興趣？或是得病了

《國(guó)際陽(yáng)痿研究雜志》曾發(fā)表一項(xiàng)關(guān)于女性性功能障礙的研究，研究人員對(duì)“全球性態(tài)度和行為研究”（GSSAB）中來(lái)自29個(gè)國(guó)家13882名40-80歲女性數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)有26%-43%的人性欲低下，有18%-41%的人無(wú)法達(dá)到性高潮。

若女性總不想進(jìn)行性生活，可能是產(chǎn)生了性功能障礙，可分為4種不同類(lèi)型：

1.女性性欲低下和性喚起障礙

這種類(lèi)型包括了曾經(jīng)患有性欲減退，女性往往表現(xiàn)得對(duì)性行為沒(méi)有興趣和性喚起困難，不愿意主動(dòng)發(fā)生性行為，對(duì)伴侶的性喚起也缺乏回應(yīng)。

如果這種情況持續(xù)6個(gè)月以上，發(fā)生率高達(dá)75%-100%，而且會(huì)引起女性的困擾，即可診斷為性欲低下和性喚起障礙。

2.女性性高潮障礙

這種類(lèi)型的女性對(duì)性行為是有興趣的，也能夠被性喚起，但是她們會(huì)存在高潮強(qiáng)度降低和性體驗(yàn)感不足的情況。

這往往是某些醫(yī)療因素引起的，例如患有糖尿病、高血壓和其他慢性疾病。曾經(jīng)進(jìn)行子宮切除手術(shù)，神經(jīng)受到了損傷。有酗酒或使用阿片類(lèi)藥物的習(xí)慣。另外，性行為的體驗(yàn)感也會(huì)受到親密關(guān)系、性伴侶暴力、壓力過(guò)大等因素的影響。

3.盆腔疼痛和進(jìn)入障礙

這類(lèi)女性的主要癥狀包括：

·在發(fā)生性行為時(shí)會(huì)出現(xiàn)困難、陰道痙攣的癥狀

·在進(jìn)行性行為時(shí)骨盆會(huì)有疼痛感；

·女性會(huì)預(yù)先對(duì)疼痛產(chǎn)生恐懼或焦慮；

·在試圖“負(fù)距離”的時(shí)候，女性會(huì)表現(xiàn)出明顯緊張或者收緊骨盆。

只要符合以上4種情況中任意一種，并且持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，即可診斷為盆腔疼痛和進(jìn)入障礙。

4.其他物質(zhì)或藥物引起的性功能障礙

女性往往在接觸某種物質(zhì)或服用某種藥物（如酒精、鎮(zhèn)靜劑、抗焦慮藥和阿片類(lèi)藥物等）一段時(shí)間后會(huì)發(fā)生性功能障礙。如果在逐漸減少對(duì)這些物質(zhì)或藥物的劑量或停止接觸一個(gè)月后，問(wèn)題仍沒(méi)有得到明顯改善，就要考慮非物質(zhì)和藥物引起的性功能障礙。

三、你的性生活還好嗎？

中國(guó)性學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)姜輝教授認(rèn)為，中國(guó)人的性生活太能湊合。40歲以上男性發(fā)生勃起功能障礙的人去高達(dá)42%，但很多人都羞于面子沒(méi)有去就醫(yī)，繼續(xù)湊合著過(guò)性生活。

除了性生活質(zhì)量不高外，國(guó)人的性生活頻率同樣不高。

2018年4月發(fā)布的一份《中國(guó)80、90后性福報(bào)告》顯示，中國(guó)有72%的上班族不滿(mǎn)意自己的性生活，其中有30%的人沒(méi)有性生活并且單身5年以上。

不和諧的性生活可能會(huì)導(dǎo)致婚姻危機(jī)，健康科學(xué)的性生活則有一系列優(yōu)點(diǎn)。

多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，令人滿(mǎn)意的性生活能緩解身體疼痛，有助于緩解壓力、降低血壓和幫助睡眠。每周2次以上的性愛(ài)能讓男性心臟病發(fā)病率減少50%，同時(shí)還能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能。

每周1-2次的性生活可以加固人體的免疫能力，提高自身抗病毒入侵能力30%，讓人的疾病變少了。除此之外，規(guī)律的性生活有助于預(yù)防心智退化、大腦老化，同時(shí)還能促進(jìn)新陳代謝，推遲記憶力減退的速度。也能幫助男性保護(hù)前列腺，減少前列腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。

四、高質(zhì)量性生活，醫(yī)生教你怎么做

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師翁治委，提出了一些小技巧幫助人們擁有高質(zhì)量的性生活。

1、溝通

在性生活前，伴侶雙方要進(jìn)行深情的溝通，讓對(duì)方感覺(jué)到你的愛(ài)是真心的，前戲要做好。

2、調(diào)情

撫摸的順序在性愛(ài)生活中有著重要的作用。一般而言，建議先從最不敏感的位置開(kāi)始，然后慢慢發(fā)展向最敏感的部位。如果一開(kāi)始就撫摸最敏感的部位，可能會(huì)適得其反。性愛(ài)過(guò)程中可以多運(yùn)用情趣工具來(lái)增添新鮮感。

3、就醫(yī)

男性一旦出現(xiàn)陽(yáng)痿等癥狀時(shí)，千萬(wàn)不要諱疾忌醫(yī)，建議要盡快前往醫(yī)院進(jìn)行治療。勃起功能障礙會(huì)對(duì)勃起硬度和性生活頻率造成影響，只要患者正確就醫(yī)、科學(xué)用藥，大部分男性的勃起硬度分可得到改善，性生活滿(mǎn)意度也會(huì)得到提升。

健康科學(xué)的性生活，能產(chǎn)生很大優(yōu)點(diǎn)。想要提升性生活質(zhì)量，不妨多點(diǎn)深情溝通和調(diào)情，如果發(fā)現(xiàn)有性功能障礙，也不要害羞，盡快就醫(yī)治療。

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