忠告：男人要想前列腺好，4件小事少不了，懂的人都在做

25歲的小江(化名)，在兩個月前發現自己得了慢性前列腺炎，當時隨便找了當地一家私人醫院就診。

就診時聽到眉頭緊鎖的“專家”說，如果再不治療恐怕會癌變，還可能會無法生育，缺乏醫學知識的小江心里慌了，手心直冒汗，開始發毛。

過了一會，“專家”又開始安慰他，說自己有秘方可以根治。小江聽了連忙掏錢治療，沒想到最后病沒治好，還花了近4萬塊錢。

其實，很多年輕人對前列腺炎都有認識誤區，導致在求醫過程中上當受騙。今天我們就來談談關于男性前列腺的知識。

一、前列腺的功能

前列腺的位置在人體中可謂是深藏不露，它藏在盆腔的底部，上部分緊貼著膀胱，下方挨著尿道，前面和恥骨聯合，后面則是直腸。

前列腺是人體中最大的附屬腺體，也是男性特有的其中一個性腺器官，它的形狀跟栗子相似，尖朝下、底朝上，尿道則從前列腺腺體的中間穿過。

前列腺的本職工作是運輸精液和控制排尿，前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成成分，能夠維持精子的正常功能，增加精子的傳輸能力和生存能力。

此外，前列腺液還有殺菌的作用，保護生殖泌尿系統抵御病原體的入侵；前列腺內還有很多神經末梢和神經網，能夠刺激X興奮和X沖動，對夫妻生活起著重要作用。

前列腺有個特點，那就是不會隨著年齡的增長而衰老萎縮，前列腺在年幼時很小，會隨著年齡而不斷增長，僅在青春期期間就能增加1倍以上。

二、前列腺的“三座大山”

據統計，在我國50歲以的人群中有超過一半的人都受到前列腺疾病的困擾，前列腺炎、前列腺肥大和前列腺癌，這“三座大山”都在威脅著前列腺的健康，所以一定要有所認識，才能對癥治療。

1、前列腺炎

臨床上初步認為引起前列腺炎的原因是尿液反流，比如經常憋尿，男性的尿道比較長，如果尿液沒有完全排到體外，加上膀胱頸的回縮功能較差，就會有部分尿液流進前列腺，對前列腺造成刺激而導致炎癥。

前列腺炎的癥狀主要有尿頻、下腹脹、排尿不適、射X疼痛等。如果發現自己有這些癥狀時，最好去醫院進行檢查和治療。

由于前列腺包膜是一層致密的結締組織，普通的藥物濃度難以進入前列腺里面，不過也有藥物的穿透性比較強，所以得了前列腺炎要正規治療，為了防止復發，還有注意避免喝酒、辛辣食物和久坐久站等不良習慣。

2、前列腺肥大

前列腺肥大和年齡以及睪丸功能有關，年紀大了以后，睪酮水平和睪丸功能下降，就容易誘發前列腺肥大。

隨著腺體的不斷增大，會影響患者尿液的排出，形成殘余尿，會刺激膀胱痙攣，就會出現想排尿的感覺。

前列腺增生的早期癥狀就是尿頻，早期還會出現夜尿增多、膀胱痙攣、進行性排尿困難、排尿時的射程越來越短、排尿慢慢變細的癥狀；

到了后期還會出現排尿量減少、腰脹、腰痛等癥狀，甚至會形成腎積水，嚴重時需要透析以及換腎。

在治療方面，早期的前列腺肥大可以采取保守治療，比如觀察、用藥物治療來抑制前列腺肥大。

但是到了后期已經對腎功能造成損害時，則需采取手術治療，比如激光切除、等離子前列腺電切和前列腺水刀等。

3、前列腺癌

前列腺癌是世界上第二大的男性腫瘤，位居我國男性泌尿系統腫瘤的首位，已成為近10年來增長速度最快的其中一種男性惡性腫瘤。

由于前列腺癌的發生非常隱蔽的，而且發病速度緩慢，是一種惰性癌，很多前列腺癌患者即使沒有治療也能正常生活5年，而且前列腺癌在早期通常沒有癥狀，很難被發現。

前列腺癌中期和晚期的癥狀和前列腺肥大的癥狀相似，容易混淆，通過血清前列腺特異性抗原（PSA）篩查能夠加以區分。

如果PSA的指標在10以內視為正常，超過10就需要進一步檢查，或者做穿刺活檢來最終確診。一旦確診是前列腺癌，就需要接受正規的治療。

三、守護前列腺，從4小件事做起

想要知道自己的前列腺狀況是否良好，可以通過下面這張表進行自測：

如果自測結果發現有異常，可以去醫院進行三項早期檢查來篩查前列腺癌，分別是直腸指診、經直腸超聲檢查和PSA檢查。

要想守護好前列腺，就要從4件小事做起：

1、不要憋尿

很多前列腺炎都是經常憋尿導致的，長期憋尿會使膀胱過度充盈，尿道括約肌痙攣，長期如此就會導致控制排尿肌肉的協同作用失調，造成尿液反流到前列腺，在尿液的刺激下引發前列腺炎性反應，出現尿頻、尿急疼痛等癥狀。

2、減少久坐

久坐不動會讓前列腺長期受到壓迫，前列腺就會出現腫大、充血，進而容易發炎，出現會陰部脹痛不適、尿頻的癥狀，最多坐1~2個小時就要走動走動，為前列腺減壓。

3、提肛運動

提肛運動可以帶動會陰部肌肉的舒張和收縮，等于是間接按摩前列腺，可以緩解前列腺水腫和充血，減輕炎癥。

具體做法是：在吸氣時，稍微用力收縮肛門附近的肌肉，將肛門向上提升并保持2~3秒，然后呼氣并放松肛門肌肉，休息2~3秒后再重復該動作。每天可以做3~5次，每次反復做30組。

4、溫水坐浴

溫水坐浴能夠放松肌肉，加快血液循環，加快前列腺內水腫和炎性物質的吸收，不過，睪丸比較怕熱，過熱的環境會導致生精功能降低，所以有生育需求的人不要用這個方法。

前列腺是男人的生命腺，男性朋友平時一定要多留意前列腺健康，發現異常要及時去正規醫院檢查和治療。

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