有一種腰痛是癌癥的信號，不少人發現已是晚期，腰痛的人要當心了

劉女士是典型的白領族，每天的工作都需要坐在電腦桌前完成，前段時間總覺得腰痛、腰酸，本來以為是經常坐著導致的腰痛，也沒在意，可是腰痛持續了一個月都不見好，只好趕緊到了醫院檢查。

醫生建議做一下彩超，看到檢查結果之后，醫生確診劉女士患的是多發性骨髓瘤，而且已經出現了多處轉移。劉女士怎么也想不通，普通的腰痛怎么會被查出腫瘤了？

一、腰痛跟感冒一樣常見

很多人都有腰痛的癥狀，據《柳葉刀》數據顯示，全世界有近5.4億人都存在腰痛的困擾，可以說腰痛跟感冒一樣，都很常見。

國家級名老中醫、北京中醫藥大學教授崔述生提到，門診看病的患者中，因腰痛、腿疼等來看診的患者僅次于感冒門診。

而且數據顯示我國的腰椎病患者已經超過了兩億人，其中不乏一些年輕人。

引起腰痛的原因有很多，像腰部疾病、惡性腫瘤、婦科疾病、泌尿科疾病等都可能引起腰痛。

二、有一種腰痛，要警惕或是癌癥來臨

腰痛雖然很常見，但是有種腰痛一定要提高警惕，或許是癌癥來臨發出的信號。

一定要警惕多發性骨髓瘤引發的腰痛，這種疾病高發于四十歲以上的中老年人當中，而且很容易偽裝導致誤診，這種疾病惡性程度很高，一旦患病短期內就可能惡化，甚至出現骨質破壞、血鈣身高、腎病、貧血等的一些癥狀。

1.腎病

多發性骨髓瘤是一種血液腫瘤，它會產生一些有毒的代謝產物，這些物質經過腎臟代謝的時候，會導致腎小管受損，出現一些蛋白尿等腎病癥狀，而被誤診為腎病。

而只治療腎臟疾病卻不控制血液腫瘤，就會導致腎臟繼續被損傷，甚至越來越嚴重。

2.骨質疏松

腫瘤細胞產生的溶骨因子，會隨著血液循環到達身體各個地方，甚至引起穿鑿樣式的骨質疏松、骨質破壞等癥狀，因此一定要提高警惕。

三、分享一個動作，緩解腰部酸痛

對于腰痛一定要提高警惕，盡早排除一些惡性腫瘤、疾病等引發的腰痛，如果是普通的腰痛的話，也可以選擇下面這個動作來適當的緩解。

利用臀肌拉抻動作來改善骨盆后傾的現象，并且適當的緩解腰痛癥狀。

這個動作一般需要坐到墊子上來完成，將雙腿伸平，一條腿屈膝跨到另一條腿對面，用膝關節對著肩關節、手抱住膝關節發力，起到拉伸臀部肌肉的效果，盡量左右交替進行練習。

腰痛困擾了很多人，可以說是和感冒一樣很常見，不過腰痛的原因其實有很多種，要警惕癌癥引發的腰痛癥狀，想要緩解腰痛癥狀，也可以選擇使用臀肌拉抻的工作來適當的進行緩解。

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