尿毒癥多半是“作出來”的！5種行為很傷腎，你還在做嗎？

據媒體報道，家住南京的小李被查出了尿毒癥晚期。聽說可以換腎，他的父母趕到醫院進行檢查，希望可以匹配腎源。

然而，意外的是，小李的父母也被查出了尿毒癥。一家三口同時患尿毒癥，醫生判斷，可能與他們家的飲食和用藥有關。

而在另一邊，一個不幸的家庭同樣面臨著這樣的情況。

一、一家七口，其中五人患上尿毒癥

一家七口人，其中有五人患尿毒癥。聽起來似乎很不可思議，但這是真實發生的事情。

30歲的小胡是一名出租車司機，在一次意外撞車中，他被檢查出患有尿毒癥。醫生告訴小胡，治療尿毒癥，要么透析，要么換腎。小胡無法接受現實，但是最終為了家人，還要咬牙堅持了。

沒想到，老天爺沒有放過這個不幸的家庭。小胡的母親因身體不適去醫院檢查身體，結果也被查出了尿毒癥。

因為看小胡的弟弟臉色不太好，癥狀跟自己的也有點類似，便讓小胡的弟弟也做了個檢查。結果，小胡的弟弟也被確診為尿毒癥。

這下小胡一家人徹底慌了，醫生懷疑是遺傳，于是趕緊讓小胡喊家里的直系親屬也做篩查。

結果，除了小胡、小胡母親和小胡弟弟，小胡10歲的大女兒和3歲的小女兒也被查出患有尿毒癥。經檢查，小胡一家人患的是遺傳的多囊腎。

圖源：都市人間情

什么是多囊腎？多囊腎，是指在腎臟的皮質和髓質出現多個囊腫，屬于人體中最常見的先天性遺傳囊性腎病。

多囊腎具有家族聚集性，發病率超過1/1000。父母其中一方患有多囊腎，子女發病的幾率為50%。父母雙方均患有多囊腎，子女發病的幾率高達75%。

臨床上，多囊腎的主要癥狀表現為高血壓、腹部腫脹、腰背部疼痛、腎臟腫大、血尿、蛋白尿、腎功能不全、胰腺和卵巢囊腫等。

二、尿毒癥多半是“作出來”的！

當然，尿毒癥除了與遺傳有關外，與日常中一些傷腎行為也脫不了干系。比如：

1、經常憋尿

長時間憋尿，尿液超過了膀胱的容量，就會回流至輸尿管，引起尿路感染，損傷腎臟，增加尿毒癥的發生風險。

2、過度勞累

過度疲勞是腎臟疾病的高危因素，據統計，約有70%的腎炎病人發病與長期過度勞累有關。過度勞累，機體會處于免疫力較低的狀態，讓細菌和病毒有機可乘，從而發生腎臟損害。

3、濫用藥物

是藥三分毒，有很多藥都具有腎臟毒性，比如部分抗生素、解熱鎮痛藥、中草藥、保健品或偏方等，不遵醫囑亂吃亂用容易導致腎損傷。

4、吃得太咸

腎臟可以代謝日常飲食中95%左右的鹽分，如果吃太咸，就會加重腎臟的負擔，使腎臟受損。而且，鹽中含有的鈉具有親水性，會使水分難以排出，引起水腫，進一步加劇腎臟損傷。

5、經常吸煙

香煙中含有的尼古丁、鉛、鎘等有害成分，對腎臟有害無利。如果本身就患有高血壓、糖尿病、慢性腎病等問題，吸煙只會加快腎衰竭的進程，甚至導致腎癌。

幸好，尿毒癥來臨時有信號的，如果能及時抓住身體發出的求救信號，早日就診和治療，就能延緩病情，提高治療效果。

臨床上，尿毒癥的常見癥狀有尿液顏色異常、尿量異常、夜尿增多、水腫、不明原因的高血壓、經常性感到惡心、尿頻、尿急、皮膚瘙癢和疼痛等，出現相關癥狀時，一定要提高警惕。

三、患上了尿毒癥還有救！

不少人在得知自己患上了尿毒癥之后，認為要長期透析，同時換腎希望渺茫，便會感覺已經失去了活下去的動力。其實，患了尿毒癥并不意味著死亡。

尿毒癥并沒有那么可怕，起碼還有治療的方法。目前，治療尿毒癥，一是血液透析和腹膜透析，二是腎移植。

如果及時進行科學的治療，并且治療效果比較理想，存活10年、20年是沒有問題的。如果不及時治療，輕信不靠譜的偏方、秘方，那么很有可能就只能存活1、2年，甚至幾個月。

除了科學治療，為了取得更好的治療效果，尿毒癥患者在飲食上還要做到：

• 低蛋白為主

堅持優質低蛋白飲食，建議每公斤體重每日攝入蛋白質0.5克。以奶、蛋等蛋白質和麥淀粉為主，限制植入蛋白質的攝入比例。

• 注意補充鉀、鈣、維生素、礦物質

魚、蝦、肉骨頭湯等含鈣量較高的食物可以多吃，還可以多吃新鮮的水果和氯化鉀。新鮮的蔬菜和水果中富含維生素，應保證每日的攝入量，必要的時候也可以補充維生素片。

豬肝、雞蛋、西紅柿、紅棗、綠葉蔬菜等含有豐富鐵元素的食物也可以適當食用。

• 忌高鉀食品

限制香蕉、桔子、味精、醬油等高鉀食物的攝入，含鉀量較低的食物有海參、南瓜、菱角、豬皮、面筋、藕粉等。

2019年的數據顯示，我國成年人慢性腎臟病的患病率已達10.8%，估計共有100萬名慢性腎衰患者。慢性腎臟病患者數量不斷增長的同時，也出現了年輕化的趨勢。

如果不及時干預，慢性腎臟病發展到終末期，就是尿毒癥。所以，我們一定要重視預防尿毒癥，尤其是養成良好的生活習慣，才能保護腎臟，降低尿毒癥的發生風險。

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