尿毒癥“降臨”后，身體下肢可能出現2個表現，要看準了

隨著短視頻的流行，很多人都開始更多的出現在人們的面前，此前有一個92年出生的女孩林晶晶，通過唱歌視頻而被人們關注。

其實更多人關注她的原因，是因為她唱歌是為了給自己掙醫藥費，幾年前被確診尿毒癥，高額的透析費用，讓這個普通的家庭無力承擔，所以她希望通過視頻唱歌來給自己爭取更多的存活時間。

像她這樣年紀輕輕就被尿毒癥盯上的其實并不少。

一、為什么尿毒癥越來越年輕化？

尿毒癥也就是我們常說的腎功能衰竭，腎臟功能異常導致體內的各種代謝產物無法及時排出，引發中毒的一些身體癥狀。尿毒癥其實是慢性腎衰的終末期，要知道我國慢性腎衰患者多達100萬人左右，而且尿毒癥患者呈現年輕化的趨勢，10-30歲的尿毒癥患者占到了總患者的40%。

尿毒癥越來越年輕化，多數與年輕人不健康的生活習慣有關，像經常憋尿、吃得太咸、吃的太好等習慣，都會導致腎臟負擔過重，甚至引發腎臟疾病。

二、尿毒癥來臨前，下肢會有2種表現

作為一種嚴重的腎臟疾病，尿毒癥的預防和篩查很重要，一定要了解尿毒癥來臨前發出的信號，并且提高警惕，積極接受治療，尿毒癥來臨前，一般下肢會有下面兩種表現。

1、下肢浮腫

腎臟功能異?；蛘吣蚨景Y來臨前，腎臟因不能及時將體內的多余水分排出，會出現下肢或者足部的浮腫癥狀。

2、下肢乏力、疲倦

尿毒癥來臨前，還可能會出現下肢乏力等的癥狀，而這樣的癥狀由于比較常見，很容易被人忽略，不會聯想到尿毒癥。

除了下肢浮腫、乏力之外，還可能會出現尿量變少、惡心嘔吐、胃口不好、腹瀉便秘、臉色發白或者發黃等的其他癥狀。

三、保護腎臟應該這么做

想要維持腎臟的正常運行，平常一定要保護好腎臟，保護腎臟可以從以下幾方面著手進行。

1.糖尿病、高血壓、高血脂、基礎腎臟疾病等一定要積極治療，并做好定期的體檢篩查。

2.飲食健康合理，盡量少吃高鹽分、高嘌呤、高蛋白的食物，以免增加腎臟的負擔。

3.保持規律健康的生活習慣，規律、健康的生活習慣，能讓機體充分休息，更好的運作。

4.控制體重，肥胖與腎臟疾病相關，因此控制好體重也是保護腎臟的一大方法。

5.不盲目亂用藥物，無論是什么藥物都需要經過腎臟的代謝，盲目亂用藥物會引發腎臟的損傷。

年紀輕輕就被尿毒癥盯上，是不是聽起來就很可怕？可是這樣的例子并不少，要知道10-30歲的尿毒癥患者占到了40%，想要不被尿毒癥盯上，一定要保護好腎臟，定期的做好體檢和篩查。

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