提醒：中老年人出現(xiàn)4種表現(xiàn)，可能是發(fā)生了癌癥，該做檢查了

馬先生在IT行業(yè)工作了十多年了，由于知道自身工作性質(zhì)的高強(qiáng)度，平常十分關(guān)注自己的身體，在上班的同時(shí)總會(huì)盡量保持良好的生活習(xí)慣，每天多喝水、規(guī)律排便、定期的進(jìn)行鍛煉等等。

可是盡管是這樣看起來(lái)生活習(xí)慣很好的人，在單位的定期體檢中卻被查出了結(jié)腸癌，馬先生一時(shí)對(duì)于這樣的結(jié)果接受不了。

醫(yī)生在問(wèn)診中發(fā)現(xiàn)，馬先生前段時(shí)間出現(xiàn)了軟便和排便次數(shù)增加的現(xiàn)象，而這些癥狀其實(shí)也是腸癌發(fā)出的信號(hào)。

一、為什么人到中年，容易發(fā)福？

隨著年齡的增長(zhǎng)和生活的打磨，如果不注重身材，人至中年很容易身材發(fā)福，那為什么人到中年更容易發(fā)福呢？

現(xiàn)實(shí)生活中一般多用體重指數(shù)BMI和腰圍來(lái)作為發(fā)福的判斷標(biāo)準(zhǔn)，如果體重質(zhì)量指數(shù)BMI大于等于25就屬于發(fā)福，發(fā)福的判斷標(biāo)準(zhǔn)還有逐漸變寬的腰圍，女性腰圍大于等于80厘米、男性腰圍大于等于90厘米都屬于發(fā)福。

人到中年很容易發(fā)福，主要與中年以后，人體代謝變慢、內(nèi)分泌出現(xiàn)改變、缺乏運(yùn)動(dòng)、棕色脂肪組織變少等原因有關(guān)，這些原因會(huì)導(dǎo)致攝入的熱量大于消耗的熱量，體內(nèi)積累過(guò)多的脂肪，從而引起發(fā)福變胖的現(xiàn)象。

二、身體出現(xiàn)這幾種表現(xiàn)，該檢查身體了

人到中年以后被癌癥盯上的幾率變大，因此對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)，一定要隨時(shí)警惕癌癥發(fā)出的信號(hào)，如果身體出現(xiàn)下面幾種表現(xiàn)，要警惕是癌癥發(fā)出的信號(hào)。

1.排便異常

如果出現(xiàn)持續(xù)性的血便、黑便、排便習(xí)慣改變等的癥狀時(shí)，要警惕是腸癌發(fā)出的信號(hào)，要盡快排查。

2.不明原因的疼痛

如果身體有不明原因的疼痛感，要警惕是體內(nèi)腫瘤生長(zhǎng)導(dǎo)致的，要引起足夠的重視，盡快就診排查。

3.異常出血

便血、痰中帶血等的異常出血癥狀，要警提示肺癌、膀胱癌等癌癥在作祟，也要引起足夠的重視。

4.不明原因的異常消瘦

不明原因的異常消瘦，并且伴隨乏力、惡心等的一些癥狀，也要小心是癌癥發(fā)出的信號(hào)，應(yīng)該盡快排查。

三、中年人養(yǎng)生，這幾點(diǎn)要記住了

年齡在45-55歲的中年人，很容易被各種疾病盯上，因此中年人一定要注重養(yǎng)生，保護(hù)好自己的身體健康。

1.將體重控制在理想范圍內(nèi)

控制不好體重的人，多數(shù)會(huì)走向肥胖，而肥胖與各種疾病的發(fā)生有關(guān)，肥胖的人也更容易被癌癥盯上，因此中年人一定要管理好自己的體重。

2.定期鍛煉

定期的運(yùn)動(dòng)鍛煉，是最健康的養(yǎng)生方式之一，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并且堅(jiān)持下去，無(wú)疑也是很健康的一種養(yǎng)生方式。

3.定期體檢

人到中年之后很容易被疾病盯上，建議每年要定期體檢，并且保證1+X的原則，除了常規(guī)的體檢項(xiàng)目之后，盡量加項(xiàng)檢查，像心腦血管、腫瘤篩查、血糖、骨骼疾病等都要多關(guān)注。

人到中年不光容易發(fā)福，還容易被各種疾病盯上，因此中年人不光要多注重養(yǎng)生，還要隨時(shí)觀察自己的身體癥狀，一旦身體出現(xiàn)癌癥相關(guān)的癥狀，都要提高警惕。

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