54歲肺癌專家抗癌十年后不幸離世，他生前的3個忠告，引人深思

“得了癌癥，我怎么高興得起來？”

每當患者說出這句話時，徐林友就會現身說法，給患者講述自己的故事。

徐林友是一名胸外科醫生，1990年正式工作，給無數肺癌患者做過手術。患癌后，徐林友沒有擔驚受怕，而是接受現實，樂觀面對，與病魔“相處”了10年。這10年來，他不斷地把自己的抗癌經驗、心路歷程分享給病人們，鼓舞了無數患者，帶來安慰和信心。

然而，在54歲這一年，徐林友的抗癌之路戛然而止，他因病逝世了。

一、當肺癌醫生成為“抗癌榜樣”

01.確診了，是晚期肺癌伴腦轉移

徐林友怎么也沒想到，自己作為一名專治肺癌的醫生，為無數患者做了手術，卻也不幸被肺癌“盯上”。

2011年1月的一天，徐林友去汽修店取車，還沒離開，就突然感到一陣眩暈，接著就不省人事了。迷迷糊糊中，他感覺自己被人推進了CT室，檢查完回到病房后，他才逐漸清醒過來。隨后，醫院的領導來探望他，叮囑他要好好養病。

此時，徐林友還是一頭霧水，不知道自己究竟發生了什么。直到領導告訴他要轉到上海肺科醫院，徐林友才猜到自己可能得了肺癌。經過進一步的檢查，徐林友最終知道了確診結果：晚期肺癌伴16處腦轉移病灶。

02.爭取活下去，目標是5年

專家告訴徐林友，他可能只剩下100天的時間了。然而，徐林友知道確診結果后，反而沒有那么擔驚受怕，他像個沒事人一樣，該吃吃，該喝喝。因為他知道，良好的心態對于抗癌十分重要。

隨后，他積極接受了靶向治療等一系列治療，順利度過100多天的危險期。他給自己定了第一個目標：爭取活過3年。到2014年7月，他不僅活過了3年，還重新回到工作崗位上，拿起手術刀為患者做手術。

但是徐林友也知道，癌細胞沒有這么容易消滅，不知道什么時候會復發，5年是“臨床治愈”的關鍵期，因此他一直努力康復，并把定下了第二個目標：爭取活到5年。

徐林友表示，即使5年后癌細胞出現復發、轉移，自己也會積極面對。他樂觀地認為，說不定到時候，更有效的治療藥物被研發出來了。

03.天不負人，堅持抗癌十年

雖然治療的過程很艱辛，但效果喜人。經過復查，徐林友肺部的病灶慢慢消失，轉移到腦部的病灶也逐漸縮小，抗癌取得了階段性的成功。

在他的強烈要求下，離開崗位100多天的他又恢復了門診，并且一直堅持下來。身為醫生，他有了自己的抗癌經歷，所以更能體會患者的感受，更能為患者著想。徐林友總結了自己的抗癌經驗，并常常跟病友分享，為他們做健康宣教。

徐林友曾表示，癌細胞是否會恢復、轉移，誰也不知道，但只要勇敢地面對病魔，樂觀積極地對抗，就有活下去的希望。

2021年4月25日，與肺癌抗爭10多年后，徐林友不幸逝世，享年54歲。他創造了生命的奇跡，也把治療肺癌的知識和經驗留了下來，給了無數人活下去的勇氣和希望。

二、醫生為什么也得癌？徐林友有3點忠告

患癌后，徐林友一直在想：自己為什么會被癌癥“盯上”？在一次演講中，他分享了自己的反思，并給出3點忠告。

徐林友回想起以前，自己為了工作，成為拼命三郎。在確診肺癌前的10個月，他經常早上8點就上班，晚上12點多下班，一個月要做30臺手術。由于工作太累，壓力巨大，他下班回到家后飯也吃不下，覺也睡不著。

就這樣，不規律的生活習慣，一步步摧毀了他的身體。患病后，徐林友下定決心改變生活方式，除了工作，他開始更加關注生活，每天至少鍛煉30分鐘。即使再忙，到了睡覺時間，也要停下手中的活，保證充足的睡眠。

對于肺癌患者，徐林友給出了三點忠告：一是生病了也要保持良好的心態，不要慌，不要怕，要樂觀一點，積極一點，以免被癌癥嚇倒；二是養成健康的生活方式，戒煙限酒，調整飲食，堅持鍛煉；三是學會合理減壓，發泄不良情緒，保持身心健康。

三、普通老百姓，怎么預防肺癌？

對于醫生來說，他們具有豐富的專業知識，在面對癌癥時可能比普通人更有優勢。那么，對于普通老百姓而言，我們應該怎么預防肺癌呢？

1、遠離香煙。煙民要主動戒煙，不吸煙的人要遠離二手煙和三手煙。

2、調整飲食。均衡飲食，保證充足的營養，多吃新鮮的蔬菜和水果，必要時可以在醫生的指導下服用維生素和補充劑。

3、堅持運動。運動可以增強體質，提高抗病能力，建議每周至少進行150-300分鐘的中等強度運動，或者75-150分鐘的高強度運動，同時每周要進行至少2天的力量訓練。

4、定期體檢。肺癌高危人群，比如長期大量吸煙的人群、年齡在55-74歲的人群、有肺癌家族史的人群等，應每年進行低劑量螺旋CT檢查，及時掌握肺部的健康狀況。

5、遠離致癌物。遠離肺癌致癌物，如果在工作中需要經常接觸肺癌致癌物，應做好防護工作，降低風險。

我國是肺癌大國，無論是醫生還是普通人，都要提高肺癌防范意識，積極做好肺癌預防工作，將肺癌的風險降到最低。

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