“今晚你過情人節嗎？”

面對這個靈魂拷問，辦公室不同身份的人反應截然不同。

單身狗阿林投來鄙夷的目光，發出羨慕嫉妒恨的哀嚎：“無愛一身輕，你們有愛的小心變神經?！?/p>

熱戀中的小美害羞一笑，默默打開手機：“喏，情侶主題酒店，三天前就定好了。”

結婚五年的大章皺了皺眉，淡定地說：“3年無性生活的人士就不湊熱鬧了，留下來加班?！?/p>

“等等，為什么結婚反而沒有性生活？不應該更穩定更規律嗎？”

這個問題一看就是單身狗阿林問的，畢竟還是太年輕。可沒有誰規定，結婚了就一定有性生活，不僅如此，無性婚姻還很普遍。

“這是一個性蕭條的時代”

“這是一個性蕭條的時代。”這句話出自美國《大西洋周刊》的一篇文章，如果將其瞄準處于婚姻關系中的人群，簡直十分貼切。

早在2018年，中國性學研究第一人潘綏銘教授就在《中國人的“全性”》中提到，18~29歲同居或已婚男女之間，10.2%的男人和14.3%的女人，每月性生活少于一次。

這是一種什么概念？結合無性婚姻的標準（一個月以上沒有默契性生活，一年性生活次數不足10次），不難得出，無性婚姻占比高。著名性學家、社會學家李銀河也曾指出，無性婚姻具有普遍性。

性可以說是夫妻之間感情的潤滑劑，缺乏性，是否代表感情出問題？結合一些現實案例，可以窺視出無性婚姻的真相，感情不和只是其一。

1.感情破裂

@瀟瀟雨下，結婚4年，無性2年

結婚兩年發現他出軌，當時他再三保證只有那一次，加上孩子才1歲，我又是個很傳統的人，還是想給孩子一個家，最終選擇原諒。但我又有很嚴重的精神和心理潔癖，每次想起都覺得很臟，所以自打那后就再也沒有過夫妻生活，精力也都花在孩子身上，只是把他當成共同撫養孩子的合作伙伴。

感情不和的確是婚姻關系的一大障礙。婚姻生活難免磕磕碰碰，兩個人長時間相處也會出現審美疲勞，如果沒有加強溝通努力維系，很容易出問題。當感情從濃烈變為平淡或者一方外遇使感情速冷，仍舊處于婚姻關系的夫妻便極大可能走向有名無實。

2.生活壓力

@燈籠，結婚8年，無性6年

我們談了5年才結婚，談戀愛那會兒確實挺有激情的，周末還會瞞著父母去酒店開房，結婚后終于不用偷偷摸摸，頻率卻下降了。剛結婚頭兩年一星期還有一兩次，后面隨著買房、生娃、換工作等，彼此的壓力越來越大，也越來越忙，有時間都恨不得大睡一覺，對那事都很默契地不提，他有需求也直接自己解決，現在一年有個兩三次就算不錯了。

有多少夫妻是被生活壓力壓得喘不過氣，被迫放棄夫妻生活的？結婚成家，意味著肩上的責任更重，不能再隨心所欲。生娃后更是上有老下有小，高壓的外部環境競爭更加激烈，工作壓力也必不可少，也就難以有精力顧及夫妻生活了。

還有因工作需要兩地分居的夫妻，聚少離多，情感需求生理需求都難以滿足，夫妻關系也會變得緊張，漸漸產生疏離感，也就更難實現親密接觸了。

3.功能障礙

@武力值，結婚15年，無性7年

我今年47歲，感覺現在想不服老都不行，身體總會提醒你，你正在衰老。我其實算有心無力吧，對那事我是感興趣的，無奈小兄弟不給力，后來就順其自然了，沒有做那事生活不還得照樣過。

@叫我林桑就好，結婚7年，無性2年

二寶出生后，我和老婆就再也沒有過夫妻生活。她頭胎是剖腹產，那會兒生完恢復后夫妻生活也恢復正常，二胎是順產，生完恢復后她每次都喊疼，漸漸地就變冷淡了，甚至還讓我出去外面找人解決，不是那種開玩笑的語氣，她說她不會干涉我，我滿足就行。你說我能怎么辦，只能靠自己解決了。

男性進入40歲后，功能可能會逐漸衰退，有的人會存在功能障礙，如早泄、陽痿等，妨礙夫妻生活；而女性也可能存在性冷淡的情況，特別是懷孕生子后，身體恢復、體內激素減少、下面松弛、照顧新生兒耗費精力等原因，都會讓女性欲望降低，這時就會出現夫妻兩人的需求不同步，造成生活不和諧，長期如此也會走向無性婚姻。

分道揚鑣or努力挽救？

處于無性婚姻中的男女，如果彼此都滿意現狀，不會因為無性產生摩擦，那這樣的婚姻并不會因為無性難以維持。但現實情況是，要么有一方出軌，背叛婚姻，導致兩人關系破裂，離婚收場；要么總會因為不和諧鬧矛盾，傷害夫妻感情，陷入不健康的婚姻中，彼此痛苦。

如果不想分道揚鑣，那么應該要行動起來，努力挽救。

正視問題是解決問題的第一步。首先可以試著敞開心扉，進行溝通，梳理出問題所在，并積極尋找解決辦法。

如果是因感情疏離問題，可以試著在生活中增加情趣，增加親密互動的時間，比如規定每天一定要接吻擁抱彼此，增加兩個人的娛樂時間，如一起旅游、看電影、吃飯等，培養感情。

如果是功能障礙的原因，則應積極配合治療，比如男性的早泄，可根據自身情況和在醫生指導下口服鹽酸達泊西汀片，這是國內外權威指南及專家推薦為一線藥物，也是國家藥監局批準的唯一用于治療早泄的藥物。

諸如國產愛廷玖（鹽酸達泊西汀片）之類治療早泄的藥物，是選擇性 5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs），可通過提高突觸間隙內5-羥色胺的濃度，從而提高男性的控制能力，達到延長時間的目的。

女性如果性冷淡，也不能忽視，必要時可以尋找心理醫生的幫助。

每一段婚姻都來之不易，需要共同用心經營，遇到問題也要積極面對，而不是第一時間選擇逃避。趁著今天情人節這個特殊日子，處于無性婚姻中的你們，不妨借著這個時機，好好聊一聊。

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