28歲小伙發現已是尿毒癥，聽一句勸：4個習慣別碰，腎會感謝你

今年二十八歲的小常，自從大學畢業之后就從事銷售工作，經過自己幾年的努力，在上海買房買車，并且和相戀六年的女友結了婚，本來一切都在向好的方向發展，卻被確診了尿毒癥。

原來小常經常和別人在飯桌上談生意，每次都要喝個酩酊大醉，前兩年就被確診了高血壓，但是仗著自己年輕沒當回事兒，直到一個月前發現眼睛視物模糊才趕緊到了醫院，一查竟然是惡性高血壓引發的視物模糊，同時還被確診了尿毒癥，只能先透析維持生命，同時等待合適的腎源。

一、腎臟是否健康，看一個指標

人體的腎臟作為一個重要的代謝器官，會將體內的代謝廢物通過尿液代謝出去，因此要隨時關注腎臟的健康與否。

腎臟每天會通過腎小球將體內的一些代謝廢物過濾掉，并且形成尿液將代謝廢物排出體外，同時保證人體的正常運行。腎臟的健康與否一般要看腎臟的過濾功能如何，而血肌酐則是監測腎臟健康與否的一個重要指標。

血肌酐其實指的就是血液中的肌酐，是一種代謝廢物，如果腎臟濾過功能沒有問題，那么男性的血肌酐應該在80umol/l左右，女性的血肌酐應該在60umol/l左右，這是因為大部分的肌酐會被代謝，血液中留下的很少，如果腎臟濾過功能異常，就可能會出現血肌酐升高的現象。

二、4種行為很傷腎

很多腎病患者早期都沒有明顯的癥狀，以至于等到身體出現異常反應的時候再去檢查，一確診便是腎衰竭、尿毒癥，想要避免被腎臟疾病盯上，一定要遠離一些傷腎的行為。

1.濫用藥物

市面上有不少藥物是存在腎毒性的，像布洛芬、阿司匹林等藥物，一定要在醫生的指導下服用，不能隨便服用，經常服用阿司匹林等藥物的患者，還需要做好血肌酐等指標的監測，隨時觀察有無腎臟損傷。

2.勞累過度

無論是體力勞動還是腦力勞動，一旦過度都會對腎臟造成一定的損傷，因此工作強度一定要把握好，避免長期處于勞累過度的狀態。

3.經常熬夜

經常熬夜會導致腎臟、肝臟等多個身體器官得不到充分的休息，甚至會造成腎臟等器官的損傷，因此盡量不要經常熬夜，保證充足的睡眠，也是最簡單的一種養生。

4.盲目相信偏方、保健品

在疾病和養生的問題上，一定要相信科學，不要盲目相信一些偏方或者保健品，很多保健品或者偏方都是被夸大功效的，吃多了還可能造成腎臟等器官的損傷。

三、尿毒癥來臨前，身體會發出“求救信號”

腎臟受損如果不加以干預，就可能發生腎功能衰竭，而尿毒癥則是最嚴重的一種腎臟疾病，不但病情不可逆，還可能會嚴重影響到患者的生存，其實尿毒癥來臨前身體是會發出一些求救信號的。

1.尿量和排便次數異常

雖然排尿量和排尿次數與喝水多少有關，但是一般人要維持正常的新陳代謝，每天需要排尿1000-2000ml，排便次數一般白天五次左右，晚上兩次以內都為正常，如果發現有明顯尿次數變少或者排尿量變少的話，要警惕是腎臟出了問題。

2.沒有食欲、惡心

腎臟功能受損甚至出現衰竭之后，會累及消化系統，出現食欲不佳、惡心、嘔吐等的一些癥狀。

3.身體有浮腫

腎臟濾過功能受損之后，會導致體內的水分不能及時排出，從而表現為身體的浮腫，像眼瞼腫、腳踝腫、小腿腫等癥狀都有可能是尿毒癥發出的信號。

一個人的腎臟是否健康，可以通過監測血肌酐來了解，一旦出現排尿異常、沒有食欲、惡心、身體有浮腫等的一些癥狀，要小心是腎臟異常發出的信號，平常一定要遠離一些傷腎的行為，定期做好體檢篩查。

,淘寶搜索優化,咖啡策劃,Chinese體育生solo http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/15566.html