研究60年癌癥，孫燕院士勸告：4樣東西盡量別碰，那是致癌因子

一旦被癌癥盯上，無論是公眾明星還是普通公民，都處于被動的態勢。如果比較幸運是惡性程度低一點的癌癥，那可能積極治療還可以維持生命，若是碰上惡性程度高的癌癥，很可能即便耗費了巨大的經濟損失，也挽不回生命。

一、為什么癌癥越來越多？

為什么明明生活水平提升了，但是癌癥患者卻越來越多呢？其實癌癥患者越來越多主要與人們平均壽命延長、對于腫瘤的重視、腫瘤診斷率的提高等原因有關。

癌癥的發生多數需要很長的一段時間，多數癌癥高發與45歲以上的中老年人當中，隨著人們平均壽命的延長，患癌癥的患者也多了。

另外，現在醫療技術變得越來越發達，很多基礎的疾病得以控制，人們對于腫瘤的重視度也提升了，再加上腫瘤診斷率高了，也導致越來越多的腫瘤被發現。

二、院士勸告：4樣東西最好別碰

癌癥的發生是由一些致癌因子引發的，經常接觸這些致癌因子，導致被癌癥盯上的幾率很大。想要遠離癌癥與腫瘤，有四樣東西最好別碰。

1.煙酒

吸煙和喝酒可是與很多癌癥都相關的，盡早戒掉煙酒，也能減少癌癥的患病幾率。

2.不健康的飲食習慣

如今很多人都喜歡吃高鹽分、高熱量、高脂肪等的食物，這樣的飲食習慣不但會增加肥胖的幾率，還會增加身體各個器官的負擔，甚至引發癌變。

3.肥胖

作為一個社會化的問題，肥胖不光會影響到個人的形象，還與很多慢性疾病、癌癥等有關，因此將體重控制在理想范圍內也很重要。

4.心理壓力大

心理壓力過大或者情緒總是負面的，也很容易被癌癥盯上，尤其是確診了癌癥之后，好的心態對疾病的治療效果也有影響。

三、研究癌癥60多年，孫燕院士有4條“抗癌經”

中國工程院院士、中國醫學科學院腫瘤醫院主任醫師孫燕院士，研究癌癥60多年，總結出了幾條防癌經，能夠為想要預防癌癥的人們提供一些經驗參考。

1.飯吃七分飽

吃太撐不但會引發肥胖，還可能會增加患癌癥的幾率，因此吃飯一定要管住嘴，盡量吃到七分飽。

2.少吸煙

雖然吸煙不會直接致死，但是吸煙可能會損害到肺部健康，甚至會增加患癌癥的幾率，因此要盡早戒煙或者少吸煙。

3.定期體檢

想要盡早發現癌癥，定期的體檢必不可少，尤其是上了年紀的老人，更要定期做好體檢，即便有什么問題也能做到早發現早治療。

4.少生氣

經常處于生氣或者不良負面的情緒中，會導致人體出現應激反應，人體免疫力降低，還可能隨時被癌癥盯上。

研究了60多年的孫燕院士認為，吸煙喝酒、不健康的飲食習慣、肥胖以及心理壓力大等都會導致被癌癥盯上，并且給大家總結了幾條防癌經。平常盡量要飯吃七分飽，少吸煙，定期做好體檢，盡量少生氣。

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