身體兩個部位發(fā)臭，最好去檢查一下腎臟，尿毒癥可能已經(jīng)找上你

作為人體重要的代謝器官之一，腎臟的代償能力很強，即便早期出現(xiàn)了腎臟疾病可能也很難發(fā)現(xiàn)。等到出現(xiàn)了相應(yīng)的一些癥狀，多數(shù)已經(jīng)發(fā)展到了腎衰竭晚期或者尿毒癥階段，治療起來費錢又效果不理想。

一、4類人更容易得腎病

尿毒癥的發(fā)生并不是一下子就有的，腎臟的持續(xù)性受損或者其他的一些基礎(chǔ)性疾病，都可能引發(fā)腎臟疾病，腎病的高危人群一定要提高警惕。

1.肥胖的人

肥胖與多種疾病有關(guān)，還可能引發(fā)肥胖相關(guān)性腎病，像痛風(fēng)腎病在肥胖的人當(dāng)中就比較多見。

2.患有基礎(chǔ)疾病的三高患者

糖尿病、高血壓、高血脂雖然是很常見的基礎(chǔ)性疾病，但如果控制不理想的話，也會導(dǎo)致并發(fā)癥危及到腎臟。

3.慢性泌尿道感染、尿路梗阻患者

有泌尿系統(tǒng)疾病的人也會導(dǎo)致腎功能出現(xiàn)損傷，甚至出現(xiàn)不可逆的身體危害。

4.有腎病家族史或者身患自身免疫性疾病的人

這些人群患腎病的幾率很大，稍不留意就可能被腎病找上身。

二、身上兩個部位臭，可能腎“壞”了

1、口腔異味

除了水腫、惡心、蛋白尿等一些異常癥狀之外，還要警惕腎病引發(fā)的口腔異味，這個時候有可能存在一些口腔問題或者牙周疾病。

即便沒有口腔問題，也會因腎功能代謝變差 ，導(dǎo)致體內(nèi)尿素水平升高，被分解之后產(chǎn)生氨或者二氧化碳等物質(zhì)，并且導(dǎo)致嘴里產(chǎn)生怪味。

2、尿騷味

除了口腔內(nèi)的異味有可能在提示腎病之外，如果發(fā)現(xiàn)有明顯的尿騷味，也要警惕是腎壞了發(fā)出的信號。

腎病發(fā)展到嚴(yán)重的尿毒癥時期時，會因無尿或者少尿，導(dǎo)致體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出受阻，呼出的氣體中會有一股尿騷味。

三、腎不好的人，怎么吃？

對于腎臟不好的人來說，飲食上一定要多注意，盡量在保證營養(yǎng)均衡全面的同時，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，那腎不好的人怎么吃好呢？

1.多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白

腎臟不好的人平常盡量少吃一些豆類等的植物蛋白，多攝入一些牛奶、雞蛋、瘦肉等的優(yōu)質(zhì)蛋白，不要攝入過多的蛋白質(zhì)，以免加重腎臟的負擔(dān)。

2.根據(jù)自己血清中鉀的水平來調(diào)整鉀的攝入

有些腎臟患者很容易出現(xiàn)高鉀血癥，這類人群要少吃含鉀豐富的食物。

3.減少鈉元素的攝入

少吃高鹽分、重口味的食物，以免體內(nèi)鈉元素過多，導(dǎo)致腎臟負擔(dān)加重。

4.腎病合并癥患者要合理化飲食

合并其他一些基礎(chǔ)疾病的腎病患者，一旦疾病控制不理想，也會導(dǎo)致腎臟的負擔(dān)加重，因此一定要選擇適合自己的合理化飲食。

如果發(fā)現(xiàn)口腔有異味、身上有尿騷味，要警惕是腎壞了發(fā)出的信號，對于腎臟不好的人，平常要優(yōu)化自己的飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)亩喑詢?yōu)質(zhì)蛋白，減少鈉元素的攝入，并且根據(jù)自己的身體情況合理化的飲食。

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