很多病是“省”出來的！勸告：4個省錢習慣，可能“喂”出癌細胞

陳大叔，自幼生活艱苦，雖然現在生活條件稍微好轉，但節儉的習慣一直沒改過來。像水果有時候發霉爛掉了，他也舍不得扔，而是挖掉壞的繼續吃。

平時伙食也總是以“粗茶淡飯”為主，喝粥配咸魚、腌菜等，即使油過期也不舍得扔。

最近陳大叔老感覺胃痛，十分難受，便去了醫院，想找醫生開點止疼的藥。

可是醫生了解過陳大叔的情況后，卻建議他做個胃鏡，最終檢查結果證實了醫生的猜想，陳大叔被診斷為胃癌。而究其陳大叔患癌的原因，醫生考慮與其過于“節省”有很大的關系。

節儉一直是傳統美德，老一輩的人骨子里總想著“省”，實際上，有時候省著省著反而會“喂”出癌細胞，最后得不償失。

一、每個人的體內都有癌癥基因

其實說到癌癥，它還算“公平”，可發于任何人。近日，知名權威雜志《癌癥研究》上刊登了一項發現：幾乎人人體內都自帶癌癥基因。

該研究納集了40多萬名(女性占54%，男性占46%，)年齡位于40-70歲之間的受試者，通過對比分析，評估了這些受試者發生癌癥的風險，分為高、中和低3種類型。

最終發現，97.17%的受試者中，至少有1種癌癥的多基因風險評分處于高遺傳風險。當然，體內帶有癌癥基因，不一定就會演變成癌癥。

二、4種不必要的“省”，或加速癌癥發展

節儉雖好，但在日常生活中，一些不必要的節省反而會危害人體健康，甚至加速癌癥發展。

1、不舍得換廚房用品

比如砧板、竹木筷等，這些東西比較耐用不容易壞，所以很多人就本著“扔了可惜”的態度一用就是好幾年。

可事實上這些廚房用品用久了，很容易隱藏食物殘渣并導致發霉，產生黃曲霉毒素這一種強致癌物，可提升肝癌、胃癌等癌癥的發病風險。

所以建議大家最好定期更換廚房用品，建議半年換一次，如果有發霉的情況，及時處理掉；平時使用砧板時，盡量將生食和熟食分開切。

2、不舍得倒掉隔夜菜

隔夜菜很多人可能都吃過，但這種“節省”，也有致癌風險。因為食物放置太久，可產生亞硝酸鹽，進入胃內后可與蛋白質反應產生亞硝胺，這也是一種致癌物，可提升胃癌發病率。

所以建議大家在做飯時盡量控制好量，現做現吃。如果實在吃不完，要注意及時密封冷藏，但最好別超過27小時，拿出來食用之前要進行高溫加熱。

3、省電不開抽油煙機

不少人，尤其是老人，為了省電，可以不開燈看電視，熱了不開空調、風扇，更別說開油煙機了。

可這種“節省”也是很危險的，因為做飯時產生的油煙當中，含苯并芘、多環芳烴等強致癌物質，長期吸入可刺激呼吸系統，提升肺癌等疾病的發生率。

所以建議大家在做飯時，盡量營造一個清潔通風的廚房，并及時打開油煙機，減少有害物質的吸入。

4、油過期也不舍得扔

食用油一旦開封，最好3個月內就得“解決”完，不然油脂會發生氧化和酸敗，易出現黃曲霉毒素污染，產生一股“哈喇味”，食用這種油可增加肝癌的發病率。

所以為了避免油放置過期，建議如果不經常做飯的人，可以優先選擇小桶裝的油，并避免放置在陽光能直射的地方，不然易氧化。

適量節省才是美德，過度節省只會給健康帶來不利的影響，以上這些不必要的“省”，大家還是別保留了。

三、全球1000萬人死于癌癥，該如何預防？

據世衛組織最新數據顯示：2020年全球癌癥新發人數達1930萬，而致死病例高達1000萬，成為人類第二大死因。

而我國不管是新發人數還是死亡人數都位于榜首，分別為392.9萬、233.8萬，換算一下，大概每分鐘就有7.5人被癌癥“寵幸”。

對此，中科院院士赫捷表示，癌癥高發考慮與我國人口老齡化，加上工業化、城鎮化快速發展，以及一些不良的生活習慣、環境暴露、慢性感染等有關。

那作為普通人應該如何預防呢？盡量做好這2點：

• 及時識別癥狀

如果能夠及時識別身上的一些異常表現，尤其是癌癥前兆，那就可以及時處理，預防癌癥的發生。

1、腫塊結節

當身體出現腫塊結節時，在排除了炎性包塊等非腫瘤性因素后，則要警惕腫瘤。

如果結節呈現出以下特點：結節大小超過1cm，尤其是短時間內迅速增大、質硬(或實性腫塊)、位置固定、邊界不清、活動度較差等，則要警惕惡性的可能，建議及時就醫診治。

2、莫名消瘦

如果自身沒有主動進行鍛煉瘦身或者可以減少進食，但體重卻莫名下降，尤其是那種短時間內下降十來斤的，且伴有乏力、易疲勞等情況，要高度警惕癌癥。

3、不明出血

比如咳血、痰中帶血要擔心肺癌；莫名便血要警惕腸癌、胃癌；不規律陰道出血、接觸性出血要警惕宮頸癌、卵巢癌等；無痛性血尿要警惕膀胱癌等。

• 改掉不良習慣

癌癥也算是一種生活方式疾病，所以想要預防它，改掉不良的生活習慣也是很重要的，遠離煙酒。一些不合理的膳食習慣，如三餐不規律、吃的太咸等，也要盡量改正。

總結：勤儉節約是值得提倡的美好品質，但大家一定正確理解勤儉節約，一些不必要的節省大家還是能省則省，不然可能給你“招”來癌癥等健康問題。

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