經常吃枸杞，身體會有這些喜人變化，但2類人吃了只會適得其反

枸杞是我們日常生活中常見的一種中藥，而“保溫杯里泡枸杞”似乎成為大家口頭上最為調侃的一句話。別的不說。枸杞還是具有很多功效的，那么如果經常食用會有哪些效果呢？

一、經常吃枸杞，身體會發生什么變化？

枸杞又稱枸杞子，有很多的療效和功效，下面小編就帶大家一起來看看吧。

1、保護肝臟

枸杞中含有多糖成分，長期食用可以起到保護肝細胞，以及改善肝功能等作用。另外也能有效抑制住脂肪的沉淀，促進肝細胞再生。

2、明目

枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。在治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥時，常常都會使用枸杞子。而且枸杞子還經常被大家用來治療慢性眼病，并推出枸杞蒸蛋的食療。

3、提高睡眠質量

由于工作和生活壓力的緣故，很多人都會出現失眠多夢的情況，這時候我們就可以泡一杯枸杞來喝，可以有效緩解失眠、多夢帶來的困擾，更好的提高我們睡眠質量。

二、枸杞+血管藥或許等于毒藥

據《中國心血管健康與疾病報告2019》顯示，在我國約有3.3億人患有心血管疾病，而在權威醫學曾發表這樣的一份報告：服用心血管藥物時，同時服用枸杞會產生中毒的跡象。

報告描述，一位曾在三年前做了心管手術患者，在兩年前又因為復發服用了氟卡尼治療。在這期間因習慣性的喝了枸杞水，導致頭暈，惡心。當送入醫院檢查時，醫生診斷為氟卡尼中毒，原因就是她喝的那杯枸杞茶。

當枸杞超過6-12克時，枸杞就會抑制住我們心血管藥物性華法林和酶，從而導致出現中毒的跡象。

三、這2類人不宜吃枸杞，小心適得其反

食物都有著相沖相克，因此需要注意的是，以下這2類人不適合吃枸杞。

1.發燒

枸杞屬于熱性食物，含多糖、胡蘿卜素、核黃素、煙酸、維生素B1及多種氨基酸。而發燒期間應以清熱為主，不宜食用任何滋補食品，因此發燒患者應慎食枸杞。

2. 脾胃虛寒者

脾胃虛寒者吃枸杞容易痰濕淤堵，想要改善痰濕體質，就要以化痰為主，這時候在吃枸杞可能會加重痰濕之癥。

總結：總而言之枸杞雖然是一個好東西，但是我們也要分情況而定，切不要因誤食而危害自身健康。

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