為什么尿毒癥越來越多？好心提醒：3個習慣別碰，腎會“感激”你

生活之所以精彩，是因為無法預見未來，而我，已經知道自己下半生要過什么樣的生活，等待我的，也許是孤獨終老的結局……

一、一個尿毒癥患者的自述

01 一次感冒，我高血壓了

我是重慶山城的小農民。小時候家里比較窮，爸媽長年在外地打工，姐姐嫁溫江后，我也隨著去溫江生活了。

19歲的時候，我被確診出腎結石，所幸隨著小便排出來了。由于家里經濟情況并不好，去一次醫院就要花上幾百，我便也沒再多關注自己的腎。去年，我的夜尿頻頻，女友還偶爾跟我吐槽說我的小便很多泡泡，不過我也沒當回事。

去年年底，感冒突然“找”上門，為了省錢，我就自己隨便去藥店買了點藥吃，但是效果不好，還發燒了。

連夜去了小門診輸液，感冒癥狀輕了點，但持續了好幾天都有頭暈目眩的感覺。一個月后，我對食物提不起興趣，看到食物就惡心、想吐。

想著馬上要過年了，先去醫院檢查一下吧。怎知一測血壓180，醫生建議我住院排查……

02 肌酐1071，確診尿毒癥

住院那晚，我現在還記得。晚上大概6點多，醫生找到我，說我的肌酐已經達到了尿毒癥的標準，我一下就懵了。

第二天就給我轉到腎內科去了，當時肌酐1071（707就已經屬于尿毒癥了）。那天晚上我都不知道該給誰說這個消息。說了怕家人擔心，但是不說又難受，感覺世界一片灰暗，一夜沒睡著。

第三天醫生就說要插管透析，要做一個小手術，從小到大醫院都沒進過2次的我，一聽說要做手術，真的不知道該怎么辦，心里慌了，最后還是告訴了爸媽。

第一次透析，麻藥后沒什么感覺，護士說不能動，我整個人就像被“釘”在床上，一絲都不敢動。透析完后身上瘙癢，渾身無力，頭暈暈的，出去還是用輪椅推出去的。

進行了內瘺手術后，我又透析了幾次，就出院了。后來醫生告知我，一周要來醫院透析3次。每次天還沒亮，我就自己一個人去了。本想著已經訂婚的女朋友會照顧我，但她只是偶爾發微信關心我一下，就沒再出現了。

現在我也沒工作，每個月透析報完賬要2000元左右，因為是農村醫保，報得不高，但也算是減輕了點費用的負擔。心很累，不知道該怎么辦，希望天堂沒有病魔吧……愿一切安好。

二、尿毒癥非一朝一夕，早期癥狀要注意

尿毒癥屬于“晚期”病癥，是腎臟病終末期的階段綜合表現，而此前患者可能經歷過慢性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病、多囊腎、梗阻性腎病等。

在西方發達國家，糖尿病腎病是引起尿毒癥的首要原因，而我國仍以慢性腎炎為首要原因。據調查，我國慢性腎臟病的患病率為10.8%，而慢性腎炎患者大約有20%—40%會在10—20年時間發展為尿毒癥。

其實按照疾病的發展時間，如果能夠早期治療和干預，大部分腎臟病都是可以控制的，不至于發展成尿毒癥。但由于尿毒癥早期臨床表現比較隱匿，很多臨床表現不被患者所重視，等到有明顯癥狀往往是疾病晚期了。

早期腎臟病其實可以通過觀察尿液就能分辨。正常人的尿液是呈現透明無泡或是少量泡沫狀的，這些泡沫一般在3分鐘左右就會消失。

如果小便泡沫厚厚一層，且不容易消失，這就可能是尿蛋白異常，需要去做一個常規檢查；除了泡沫，若是發現尿液出現鮮紅色或者洗豬肉水色，可能就是腎炎、泌尿系統引起的疾病。

另外，如果夜尿頻頻（超過2次以上），往往是腎臟濃縮功能下降，也需要去醫院及時檢查。

三、這些習慣，或是尿毒癥“元兇”

近些年，尿毒癥患病者人數與日俱增。而一旦確診為尿毒癥，這就意味除了終身透析外，只能換腎了。其實在尿毒癥的發生，都是不良的生活習慣和飲食結構造成的結果。

1.不控制慢性病

尿毒癥并不是急病，它都是慢性疾病慢慢發展而來。就像是高血壓、高尿酸以及高血糖，都是尿毒癥的導火索。

機體長期處于健康指數范疇，就會導致腎臟負擔加重，過濾系統出現錯亂，有用的物質如蛋白質就會被濾鏡尿液，無用的肌酐、尿素等就會在血液中，導致疾病愈演愈烈。

2.不節制飲食

現代人腎病高發，多跟飲食結構有關。尤其是在外打拼的上班族，基本上三餐都被外賣、小吃、炸雞、漢堡等承包，而這里面不乏高鹽、高脂、以及高蛋白。

腎臟怕咸，鹽攝入過多，易誘發高血壓，而高血壓會促使腎臟血流量增加，損傷腎臟。

3.濫用藥物

藥物能治病，也能致病。很多藥物都具有腎毒性，如部分抗生素、解熱鎮痛藥、抗腫瘤藥等。

另外，中藥中的關木通、草烏、益母草、蒼耳子、魚膽等常見的藥材，也都具有腎毒性，可以導致腎功能進一步損害，腎臟病患者應該盡量避免使用。

延伸：高危人群應定期尿檢

腎臟病不可怕，可怕的是得病而不自知。南方醫科大學中西醫結合醫院任魏連波教授介紹，慢性腎病的常見診斷其實不是依靠腎功能血液指標的監測，而是通過尿液監測。

絕大多數的腎臟疾病在最早期都是通過尿液異常就可以排查。且價格便宜，基本項目10元左右，特殊項目也不過30元。

對于患有慢性疾病，如糖尿病、高血壓、心血管疾病，患有代謝性疾病，如慢性泌尿道感染、尿路梗阻，有高蛋白飲食、吸煙等高危人群，每年應定期進行尿液檢查，幫助及時發現腎臟疾病，早干預，早治療。

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