四物湯，喝對時機最重要

現在，由于保健品營銷，醫藥知識宣傳，很多女性對四物湯都有一定的了解，她們認為喝四物湯可以補血，調理身體，所以會在經期結束后買上幾貼四物湯來喝，事實上，不是所有人都適合或需要吃四物湯。一些女性每個月經期結束，就固定喝個3-5帖的四物湯當作調養身體，但如果體質不適合，越喝問題恐怕會越大；中醫調養講求辨證論治，藥物要對癥及適應個人體質，看似普遍、多人在喝的四物湯，會因個人體質或目前身體狀況而加減中藥材，變化出不同的配方。

四物湯最初是用來治療跌打損傷

四物湯是人人熟知的婦科名方，但你是否知道，其實四物湯最初是用來治療跌打損傷的藥方！四物湯最早出現在一千多年前的唐代，當時的用藥方向是以跌打損傷、化瘀為主；到了宋代，官方出版的《太平惠民和劑局方》說明，四物湯用以調益榮衛，滋養氣血，多用在婦女調經、補血、活血；而到了清代則成為婦科圣藥，中藥典籍中直接指出四物湯是主治一切血虛，及婦人經病的方子。雖然在各代運用方向不盡相同，但歸納起來，無非是用來治療各種與中醫講究的“血”的疾病，離不開“活血、養血、化瘀”等方面。所以，從四物湯的功用來講，可不僅是婦科藥方，只要對癥男女老少都適合。

四物湯功用可以改善臉色蒼白、頭暈目眩、女性月經不調、月經量少，甚至是閉經等女性常見癥狀；此外，也可改善因跌打損傷、氣血虧虛所產生的瘀滯疼痛。因此，只要有“血虛、血瘀”（中醫名詞，不同于西醫的血虛、血瘀）的體質，無論男女老少，都可服用四物湯。

那么四物湯里是哪四味藥？

四物湯是由四味中藥所組成，分別是：當歸、川芎、白芍及熟地，這四味中藥各掌有重要功效，當組合在一起時，便可發揮補血活血的功效。

當歸：性味辛甘溫，歸肝、心、脾經；有活血止痛、補血調經的功效，并可減緩經前的腹脹、疼痛；其中，當歸的身和尾兩部位功用并不相同， 當歸身專于補血，而當歸尾則擅于活血。

川芎：性味辛溫，歸肝、膽、心包經，為血中氣藥；有行氣活血、袪風止痛、鎮定安神的功效，還可調節子宮收縮，減緩乳房疼痛；此外，也能緩解月經將來前所產生時的負面情緒。

白芍：性味苦酸甘微寒，歸肝、脾經；有養血調經，緩和情緒，緩解肌肉疼痛。

熟地：性味甘微溫，歸肝、腎經；有補血滋陰、益精填髓，可以補血、強心，幫助身體滋養，增強免疫功能等作用。

什么時候、什么病喝四物湯？

一些藥物宣傳里常說，經期結束后要喝個幾帖四物湯調理身體，但這只是針對于經期正常，無血塊的女性。她們可以在經期結束后，服用兩三帖四物湯，調補月經后失血的狀況。那么除此之外，哪些情況也適合喝四物湯呢？

1、月經來潮時會頭痛、腰酸背痛、下腹痛時，可以考慮在月經來一星期前，先喝個三、四帖四物湯，也可預防月經來潮時的不適。

2、有貧血問題時，西醫的貧血在中醫學上指的就是血虛的癥狀，比如常有臉色蒼白、沒有血色、嘴唇泛白、頭暈頭重、疲倦心悸、容易掉發等，或是冬天手腳特別冰冷的人，無論男女老少，都可服用四物湯。

3、血量流失大時，女性在經期、懷孕、生產、哺乳時，若血量流失量大，造成血虛狀況，也適合喝四物湯。

4、想長高或促進胸部發育，這個主要針對于身體虛弱處于生長期的女性，女性發育期想要長高或促進胸部發育，也可服用。

但如果治病，也需要對四物湯進行藥物的加減，才能起到更好的效果。

根據患者體質，四物湯加減配伍

補血化瘀的四物湯不是人人都適合，若是血虛合并氣虛、容易腹瀉的人，應去掉較為滋膩的熟地，補上健脾益氣的藥材，以下來看看常見四物湯的加減變化：

1、體質雖有血虛，但合并部分氣虛時，如果容易出現疲倦、不想說話、大便溏軟，或一天2-3次的腹瀉，可以去掉較為滋膩的熟地，搭配補脾益氣的黨參，和健脾利濕的茯苓，或者健胃整腸的砂仁。

2、體質雖有血虛，但合并部分陰虛時，比如容易口干舌燥、睡眠不穩、手心煩熱、便秘、長痘痘等上熱下冷的人，可以考慮地黃選用生、熟各半，或者再加上涼血的丹皮。

3、有經痛、血塊，或有子宮內膜異位等問題時，建議將四物湯中的當歸身改成當歸尾，或者加上桃仁、紅花這類可以活血化瘀的中藥，就可以既活血又養血。

4、有更年期癥狀時，考慮可將熟地改成生地，另外加點白木耳。

哪些情況不適合喝四物湯？

雖然四物湯可用來活血化瘀，但若身體正在發炎、腸胃功能不佳，或是體質燥熱等情況時，不建議服用。

1、身體正在發熱、發炎時，比如正好感冒、喉嚨痛、頭痛、發燒等情況，或者眼睛充血、早上起床眼屎多、便秘或皮膚有紅疹痘瘡等現象時，就不合適喝四物湯，否則四物湯的溫性會加速血液循環，使癥狀加劇。

2、腸胃功能不佳時，四物湯中的熟地質地黏膩容易造成腹脹，加上當歸有滑腸作用，容易造成腹瀉，因此，平日胃口不好、大便容易溏瀉、胃脹，應先調整好腸胃后，再服用四物湯。

3、體質偏熱或更年期癥狀明顯時，平時容易口干、嘴破、嘴唇干、眼睛干澀、牙齦浮腫、流鼻血或者多夢、不易入睡、手腳心熱、容易生氣等，屬于熱性、燥性體質，也不適合喝溫補的四物湯。

如果連續幾個月生理期的間隔較短、周期提前、經血顏色鮮紅時，也都是屬于中醫血熱的征兆，不建議單純飲用四物湯。

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