經?！坝檬帧保瑢】涤杏绊憜幔?個傷害早了解，為健康負責

小聶是一位畢業剛參加工作的男生，聽他說起，以前他總是自己一個人偷偷地“用手”，不過自從參加工作后小聶就慢慢改掉了這個習慣。

近日，由于工作壓力越來越大，私人時間逐漸減少，導致女朋友的不滿，最后以分手的方式告終了這段感情。

因為工作壓力和生活的不順心，小聶又開始“用手”，而且比之前更加一發不可收。每次完事后，小聶都覺得特別羞愧，覺得這是一個特別不好的習慣。

一、用手乃“人之常情”

網上對“用手”的說法各種各樣，說會導致陽痿、早泄等情況。

其實男性在15歲就X成熟了，但若等到結婚才辦事，那么至少在7年的時間內生殖器官一直處在丟棄的狀態，這對男性泌尿、生殖健康都沒有任何好處。反而每周自W 1-3次是有好處。

網上的各種說辭只是因為過度“用手”，正常來說并不會導致早泄和陽痿。

二、過度危害可不小

1.影響身體發育

在前列腺腺體里，有一種叫“5α-氫化酶”的物質，在青春期里，它是處在我們身體最重要的物質，不僅可以維持男性的生殖功能，還有助于骨骼發育。

而過度“用手”則會使身體機能下降，同時5α-氫化酶含量有所下降，最后影響身體健康。

2.引發功能障礙

在“用手”之前，如果沒有做好雙手的清潔衛生，很可能個患上泌尿生殖系統疾病，也會導致陽痿、欲望下降等問題。

3.導致不育

一顆健康的精子變成小蝌蚪需要45天的時間，而頻繁“用手”的人會在精子還沒發育完整時就直接發射，影響精子質量。

4.精神萎靡

長期刺激丁丁，大腦皮層也會被反復刺激，長此以往就會出現疲憊不堪、記憶力下降、注意力不集中等問題。

三、如何判斷是否過度

上面我們說到了過度“用手”導致的身體健康問題，那么到底怎樣才算“用手”過度呢？

1.看精神

持續性出現白天精神低迷，看到相關敏感字眼就忍不住上手，正常工作時也是注意力集中不了，滿腦子都是用手的念頭。

2.看不應期

用手過后男性都會出現一段時間的不應期，也就是說正常人一般持續時間為5-15分鐘，而持一但過度“用手”，身體就會有自主保護意識，出現久站不起等問題。

3.看不適感

如果出現私密處疼痛、細癢或排尿不通順等情況，都應注意是否因為過度“用手”導致的。

其實“用手”是人的正常需求，只是凡事不可過度，只要保持在正常范圍內就可以了。萬一出現不適或成癮問題，應該及時尋求正規治療。

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