腎不好的男人，不妨經(jīng)常喝點“它”，可能有助排毒養(yǎng)腎，對腎好！

腎臟是人體重要的器官，主要負責排毒代謝功能，幫助人體排出體內(nèi)堆積的毒素垃圾，而且也可以維持氣血的流通，對人體健康非常有好處，尤其是對于一些男性朋友來說，腎臟不僅關(guān)系到男性的身體健康，也關(guān)系到男人的尊嚴，其實對一些腎不好的男性朋友來說，手腳會有一定的表現(xiàn)，所以男性朋友在平時要特別注意。

腎不好的表現(xiàn)：

一、雙腿浮腫現(xiàn)象：

對于一些腎臟功能異常的男性朋友來說，血液流通會出現(xiàn)不暢的情況，導致大量的血液無法及時流到雙腿部位，而營養(yǎng)物質(zhì)也是無法及時輸送，而且腿部的一些液體也無法及時排出，從而堆積在大腿部位，出現(xiàn)雙腿浮腫的情況，而出現(xiàn)這種情況時，男人一定要特別注意，很有可能是腎臟功能受到異常所致，在平時要注重運動，這樣才有利于促進血液循環(huán)，有效的幫助腎臟進行排毒。

二、雙手經(jīng)常發(fā)冷：

在冬季天氣非常寒冷，很多人經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的情況，而對于男性朋友來說，若也出現(xiàn)這種情況，很有可能是腎氣不足的表現(xiàn)，因為腎氣不足，就會影響到氣血的循環(huán)，這樣就會導致腎臟的代謝功能受到影響，大量毒素也無法及時排出，濕氣也會堆積在體內(nèi)，從而出現(xiàn)雙手發(fā)冷的情況，而出現(xiàn)這種情況，一定要注意養(yǎng)護自己的腎臟，可以常吃一些有助于補充腎氣的食物。

三、指甲發(fā)白還出現(xiàn)裂痕：

腎臟是人體非常重要的代謝排毒器官，當腎臟受到損傷，體內(nèi)大量毒素無法及時排除，很容易在血管內(nèi)壁上進行淤積，而且血液循環(huán)也會受到一定的影響，一些營養(yǎng)物質(zhì)無法輸送到手指部位，從而導致指甲供血不足，出現(xiàn)發(fā)白的情況，若出現(xiàn)這種情況，一定要及時去醫(yī)院在查，避免對身體造成不利的影響。

腎不好的男人，不妨經(jīng)常喝點“它”，可能有助排毒養(yǎng)腎，對腎好！

杜仲

其實對于腎臟不好的男性朋友來說，在平時也可以常喝一些杜仲泡水，杜仲這一種藥材，藥用價值非常高，而且其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效的起到補腎的效果，而且也可以有效的促進腎臟周圍的血液循環(huán)，幫助腎臟快速排出體內(nèi)的毒素和垃圾，有效的改善腎虛、腎氣不足的情況，更好的保護腎臟健康，所以腎不好的男性，堅持喝一些杜仲泡水，有助排毒養(yǎng)腎，對腎好。

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