男人的腎好不好，毛發(fā)知道，自測(cè)一下，若你都占了，說(shuō)明腎很強(qiáng)壯

男人身體上的毛發(fā)都是比較旺盛的，頭發(fā)、眉毛、胡子、鼻毛還有胸毛等等，生長(zhǎng)的都比較后，特別是胡須的生長(zhǎng)速度都比較快，它們生長(zhǎng)得快，主要是在青春期之后出現(xiàn)的，此時(shí)男性的身體出現(xiàn)較大的變化，體內(nèi)的雄性激素分泌開(kāi)始增多，使得男性的特征開(kāi)始趨于成熟。

這些毛發(fā)的生長(zhǎng)都跟腎臟是有一定的關(guān)系，在中醫(yī)上認(rèn)為，腎其華在發(fā)，腎氣足的人，毛發(fā)生長(zhǎng)也比較旺盛，所以很多時(shí)候，會(huì)通過(guò)毛發(fā)的生長(zhǎng)來(lái)看腎的健康。若是男性身上幾處的毛發(fā)生長(zhǎng)比較旺盛，那腎也不會(huì)差的。

腎好的人，哪幾處的毛發(fā)比較旺盛？

腿毛旺盛的男人，腎也不會(huì)差，溫度漸漸上升，很多男性都會(huì)穿上短褲，此時(shí)就可以明顯看出腿上的毛發(fā)生長(zhǎng)情況，有些男人的腿跟女性似的，一點(diǎn)腿毛都沒(méi)有，此時(shí)就要去查詢一下什么緣故了，而腿毛旺盛的人，別覺(jué)得不好意思，這個(gè)也是體內(nèi)雄性激素旺盛的表現(xiàn)，說(shuō)明腎處于較好的狀態(tài)。

胡須生長(zhǎng)旺盛的男人，體內(nèi)的雄性激素分泌也是比較足，有些男人總覺(jué)得自己胡須生長(zhǎng)過(guò)快，可能早上剛剃掉的，晚上就新長(zhǎng)出來(lái)了，其實(shí)這是身體好的表現(xiàn)，雄性激素分泌足，使得身體中的代謝力提高，進(jìn)而可以促進(jìn)血液的循環(huán)，那么胡須生長(zhǎng)的也不會(huì)慢，所以不要認(rèn)為是不好的表現(xiàn)。

頭發(fā)生長(zhǎng)旺盛、濃密，也是腎氣足的表現(xiàn)，現(xiàn)在不少的男人都有脫發(fā)的煩惱，一些男人在三十多歲的時(shí)候，就有脫發(fā)、白發(fā)的困擾，這個(gè)不僅僅是遺傳的因素，還跟生活習(xí)慣不佳以及體內(nèi)的腎出現(xiàn)問(wèn)題，有一定的關(guān)系，需要你盡早的去養(yǎng)護(hù)腎。

若是腎好了，可以改善身體中的血液循環(huán)，有助于血液可以及時(shí)地輸送到身體的每一處，毛囊的生長(zhǎng)更好了，那頭發(fā)自然也會(huì)越來(lái)越好，烏黑濃密。若是你的頭發(fā)生長(zhǎng)一直處于較好的狀態(tài)，那腎的能力自然也不會(huì)差。

對(duì)于一些毛發(fā)生長(zhǎng)并不是特別旺盛的人來(lái)說(shuō)，那就要注意腎的養(yǎng)護(hù)，平時(shí)不做傷腎的事，如抽煙喝酒、熬夜以及發(fā)脾氣等。要注意控制好自己的情緒，在工作以及生活上要注意做到勞逸結(jié)合，有壓力就及時(shí)的釋放，不要憋著，反而對(duì)身體不好，釋放之后，身心也會(huì)輕松，避免增加腎的負(fù)擔(dān)。

而且平時(shí)的飲食上要注意吃一些養(yǎng)腎的食物，黑入腎，建議吃點(diǎn)黑豆、芝麻、桑葚之類的食物，還可以增加牡蠣、堅(jiān)果之類的食物量，它們中含有鋅元素，對(duì)身體比較好，促進(jìn)雄性激素的分泌，腎也會(huì)更好的發(fā)展。

男性的腎是身體運(yùn)作的根本，因此在平時(shí)的生活中要注意養(yǎng)護(hù)腎，通過(guò)毛發(fā)的生長(zhǎng)情況，來(lái)看出腎的健康，若是身上幾處的毛發(fā)都生長(zhǎng)得好，那就要恭喜你了，腎不錯(cuò)，處于一個(gè)穩(wěn)定發(fā)展的狀態(tài)。

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