男性保健茶(增強男性腎功能保健茶)

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現在很多人都有熬夜的習慣，尤其是男性本身工作壓力大，應酬酒局多，睡眠也相對差一些，這使得他們的身體容易出現疲憊感，整個人覺得無力沒有勁。

這是身體在提示你們，需要補充腎氣了。內調是最好的養生方法，這款補腎元氣茶就是我們的首選。

補腎元氣茶

食材：

桑葚、紅棗、枸杞、茯苓、山藥

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做法：

食材全部洗干凈，放入養生壺中加入適量的水煮10分鐘后關火煮3分鐘既可以飲用

營養提示：

桑葚：澀精益腎、生津健脾、明目養肝、適宜腎虛

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山藥：益氣養陰、健脾養胃

紅棗：補中益氣、健脾胃、養血安神

茯苓：祛濕氣消水腫、利水

枸杞：滋陰養肝腎、明目養肝

每天再忙也要好好愛惜自己的身體，日常一杯養生茶身體倍棒！！

家里有食材的就可以自己搭配喝起來

愛是相互的，有家室的姐妹們快給自己家的老公安排上吧！！

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