每天喝一碗這湯，相當(dāng)于慢跑1小時(shí)，越吃腰圍越細(xì)，減掉大肚腩

一提到夏季人們說(shuō)得最多的話題就是減肥，沒(méi)有人是不愛美的，而肥胖就是最大的阻礙，尤其是夏季大家都穿得特別清爽，要是身材走樣了，這衣服穿起來(lái)可就不好看了，為了能穿漂亮的衣服，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我每天都喝一碗蝦仁冬瓜湯，每天喝一碗這湯，相當(dāng)于慢跑1小時(shí)，一月下來(lái)臉蛋瘦又小，腰肢細(xì)！

冬瓜有清熱解暑的功效，還能調(diào)節(jié)人體的代謝，常吃不僅有減肥的作用，還可以抗衰老，讓皮膚潤(rùn)澤光滑，潔白如玉，蝦仁可以補(bǔ)鈣，把它倆結(jié)合在一起在合適不過(guò)了，營(yíng)養(yǎng)又美味，每天喝一碗這湯，相當(dāng)于慢跑1小時(shí)，越吃腰圍越細(xì)，減掉大肚腩！

想要減肥的小伙伴不妨試試這蝦仁冬瓜湯，制作方法也簡(jiǎn)單，首先我們要把蝦清洗干凈，去除蝦頭，蝦殼，蝦線，弄好后用料酒和食鹽腌制十分鐘左右，蝦頭也是如此，在把冬瓜去皮，去瓤，切成小塊，這樣我們的食材就處理得差不多了！

熱鍋燒油放入蔥花，姜末，蒜末，煸炒出香味后，放入腌制好的蝦頭，煸炒到蝦頭變色后放入適量的料酒，清水，大火燒開后再轉(zhuǎn)小火煮8分鐘后，把蝦頭撈出，放入切好的冬瓜，煮個(gè)兩三分后就可以放入蝦了，煮到蝦變色后，在按照個(gè)人的口味放入食鹽調(diào)味就可以出鍋了。

這樣我們美味的蝦仁冬瓜湯就制作完成了，是不是很簡(jiǎn)單，味道鮮美還能減肥，喜歡的小伙伴可不要錯(cuò)過(guò)哦！

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