每天吃一片它，比吃黃瓜強，常吃身體好，小腹不鼓了，輕松又舒坦

炎熱的酷暑已經來臨，天氣越來越熱 ，夏季總是無精打采，整天沒有精神，像沒睡醒一樣，經常聽別人說“無病三分虛”，在夏季，很多人都有這種情況，加上大多數人都有熬夜的情況，第二天做什么事情都沒有精神，不過呢，在夏天的時候，大家在作息和飲食上要調整好，這樣人才會變得有精神，這次呢，小饞貓要為大家分享一道美食，它就是醋泡姜，好吃美味，十分清爽的一道小菜，每天吃幾片，精神十足，下面，和小饞貓一起學習下吧。每天吃一片它，比吃黃瓜強，常吃身體好，小腹不鼓了，輕松又舒坦。

我們常聽老人說，冬吃蘿卜夏吃姜，這句話應該流傳很久了，我們不妨遵循這樣的規律，夏季的時候吃些姜，能夠調理身體，還能改善消化系統呢，生姜是廚房中的常客，而嫩姜仔不知道大家吃過沒有，和生姜差不多，味道好，營養豐富，它在我們老家很常見，現在正是食用的季節，燉，熱炒，涼拌，腌制都可以，味道很好哦，而醋泡嫩姜仔味道好，做法簡單，尤其多吃能夠提高食欲哦，夏季別貪吃冰淇淋等食物了，不妨吃點這個食材哦。

我們做這道醋泡嫩姜仔的時候，先把主要的食材準備好，嫩姜仔一大把，醋適量，清水少許，鹽適量。

醋泡嫩姜仔的做法：

步驟一，食材準備好之后呢，我們先把買回來的嫩姜仔放在清水內多沖洗幾遍，瀝水后，切成片狀，一定要薄厚均勻哦，這樣味道才好。

步驟二，這個時候，把切好的嫩姜仔放在一邊，晾一會，準備一個干凈的瓶子。

步驟三，緊接著，把需要的醋放在鍋中，快速的燒開后，放在一邊冷卻。

步驟四，把嫩姜仔放入干凈的瓶子，撒一些鹽進去，再把醋倒入瓶子，蓋上瓶蓋后，放在冰箱，幾天后就可以食用了。

這道醋泡嫩姜仔的做法是不是很簡單呢，喜歡的話在家試試吧，嫩姜仔吃起來美味可口，雖然有些辛辣，但是醋泡后，味道很清爽，能夠促進食欲，代謝腸道中的垃圾，姜能夠驅寒暖胃，還可以健胃補脾，是夏季養生不可缺少的食材之一哦。

另外，夏季很容易上火，還會出現煩躁等情況，每天吃一片它，幫助降火消暑，還能緩解失眠等癥狀，提高食欲，讓腸道變得更加通暢，還能起到刮油排毒的作用，減輕體重，腰圍嗖嗖變細了，嫩姜仔的功效很多，養生保健，大家不要錯過這個食材。

cf自動開槍外掛 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/8753.html