經常放屁的人，究竟是肝不好還是腸胃不好？真正的原因你了解嗎？

在營養科的時候，經常有人想要調理腸胃，原因是總想放屁，每天都能放十多個。他們普遍認為放屁多是因為腸胃不好，而民間關于放屁還有人認為是肝臟有問題的，究竟是什么原因？

關于放屁，非常有意思的是，曾在印度古吉拉特邦蘇拉特市還舉辦了放屁的大賽，以誰放的屁聲最響得冠軍。

另外，據調查發現：我國人幾乎每天平均放屁的次數為21次。可能有的人看到這個數字之后，會覺得“啊？我怎么不記得今天放屁了？”，這種現象是有的，只不過大家沒有反應過來而已。

那么，屁究竟是什么呢？

屁的組成本質上非常簡單，和消化道有著緊密相連的關系，而這樣的氣體，無非和三種因素有關。一種是因為人們在喝水或吃飯過程中，無意識吞進較多的空氣；

還有一種是通過每日進食，再到腸胃消化進而產生極其復雜的氣體成分；最后一種則是由于每個人腸胃消化吸收不同，未被消化的食物被腸道細菌充分分解之后，以至于產生不良的氣味，并極其有可能是臭屁。

對于放屁有異常現象的人群，要從多方面考慮：

腸胃不好：放屁多、腹脹、腹部有膨脹感，確實和腸胃有一定的關系。比如典型的腸易激綜合征，它屬于功能性腸胃疾病的一種，病情反反復復。

尤其是當大家在吃飯后，容易出現腹脹、腹痛、早飽感、便秘，時常交替出現，要積極去醫院做相關的治療。同時，還需注意生活中務必要避免暴飲暴食、過度吸煙喝酒、避免高脂飲食、規律進食。

如有便秘的現象，應積極鍛煉身體，吃富含膳食纖維粗糧、蔬菜、水果等。

對于本身就有便秘的人群，也會因為腸道內未消化的食物過多，在促進腸胃蠕動時，增加放屁的次數。比如在運動過程中，放屁次數比較多，都是有效果的表現。

而肝臟和放屁多少的關系，并沒有科學依據，大多是人們認為的錯誤觀念。如果你想改善這種現象，除了要積極配合醫生診治，找到問題所在，日常生活中也可以做調整。

比如戒掉甜食、脂肪肝的食物，這是因為腸胃在消化這類食物中，腸胃受到強烈的收縮，導致腹痛現象加重；因想要減肥而節食的人群，一旦受到致過敏的物質影響，還可能出現腸易激綜合征。

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