女性若得了抑郁癥，可能會把3句話“掛在嘴邊”，趕緊自查一下

現在的社會迅速，很多人背負著很大的壓力。有人說壓力越大動力越大。但是過度壓力會讓人喘不過氣來，長期下去就會出現心理疾病，抑郁癥患者也越來越多。要知道抑郁癥可不是小事，尤其是女性，女性承受能力會比男性更弱一些，更易得抑郁癥。那么怎么判斷女性有沒有得抑郁癥呢？實際上，女生一旦得了抑郁癥，都喜歡說這幾句話。

1、我什么用都沒有

我們身邊總有這么一部分人明明自己已經很優秀了，但是自己總感覺做的不好，總是貶低自己的價值，甚至會覺著自己都沒有活著的必要了。所以就會經常說自己沒用。這一類的人群其實就已經存在抑郁苗頭了。在這時候，我們要鼓勵這樣的人，對他說你做的真的很好了等等之類的話語來讓他們重拾信心，否則可能就會有不好的事情發生。

2、哎，沒意思，無聊

這一類人群經常會把自己給封閉起來，把什么事情都埋在心里，自己還總喜歡鉆牛角尖，最終就會形成抑郁癥。而且這樣的人對什么事情都提不起來興趣，很多情況下都是悲觀的。如果說身邊沒有人幫助他進行正確的心理輔導，長時間下去，就會對生活、家人沒有任何留戀，輕生的念頭就會產生。

3、我什么都做不好，真的是太糟糕了

在剛開始的時候，抑郁癥的人會突然感覺自己以前做的很好的現在怎么也做不好，自信心會下降很多，感覺自己做什么都是錯的，也不敢去嘗試新鮮的事情。把什么事情都會賴在自己身上，感覺都是自己的問題。這個時候，如果沒有人和他耐心的引導的話，時間長了，就會害怕所有的事情，不敢嘗試，不敢做事，最后抑郁癥也會更嚴重了。

其實抑郁癥說可怕也可怕，說不可怕也不可怕，不可怕的是只要在發現苗頭的時候及時采取措施，或許還能到以前。但可怕的是患者不知道如何面對自己的改變，身邊人的理解。因此，面對身邊有抑郁傾向的人，周圍的人必須耐心和包容，引導他們接受正規的心理治療，防止抑郁癥的出現。

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