父母身高不高，孩子還有機會長出高個子嗎？遺傳學家告訴你答案

不知道大家有沒有去過相親角，偶然去過一次，看到有很多的單頁，上面寫了女方或男方的詳細情況，除了姓名和年齡之外，排在第三項的就是身高。現(xiàn)在年輕人找對象還是非常看重身高的，不少人都會以身高為標準來選擇對象，如果身高達不到自己的標準，直接就會忽略掉。找對象如此注重身高，其中一個因素就是考慮到后代的個子，不少人認為父母身高不高，孩子也會不高，所以不愿意選擇個子矮的。那么父母身高不高，孩子就沒機會成為高個子嗎?遺傳學家來告訴你答案。

遺傳身高不等于父母身高

在很多人看來，遺傳是非常“強大”的，只要父母個子高，孩子身高就不會矮，只要父母不高，孩子就“注定”成不了高個子。其實遺傳學家想要告訴各位，遺傳的身高并不等于父母的身高。父母的基因?qū)⒆拥纳砀叽_實有影響，影響力可達到百分之六十以上，但所謂的遺傳身高并不是父母的身高，很多人都想錯了，其實真正的遺傳身高，指的是家族的身高。

可能很多人是第一次看到這樣的理論，頓時感覺有點“懷疑人生”，遺傳學家告訴你不用懷疑，確實是你想錯了。其實大家也會發(fā)現(xiàn)，生活中一些家長個子很矮，但是孩子卻很高，這很可能是孩子的祖父母個子高，或是公公婆婆個子高，所以孩子遺傳身高還是比較理想的，會有超過父母身高的可能性。如果家族身高都偏矮的話，也不用太擔心，遺傳并不是決定孩子個子的唯一因素，如果后天一些因素注意的話，孩子還是有機會變成高個子的。

怎么做可以增高?

首先可以養(yǎng)成合理運動的好習慣，不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)一些運動員的孩子個子會比同齡的孩子個子高，雖然父母本身個子不高，但是孩子的身高卻非常的有優(yōu)勢。這些孩子就是因為從小運動比較多，合理的運動是有助于改善身高的。像是打籃球、跳繩、打羽毛球等等，堅持鍛煉的話，能夠促進骨骼的發(fā)育和生長，有一定的增高效果。不過運動一定要合理，不能過度運動。

其次，要保持充足的睡眠。對于一個正處于成長期的孩子來說，保持充足的睡眠是非常有必要的，休息好的話，對骨骼的發(fā)育是有幫助的，早睡早起，孩子的身體會比較健康。

最后，要注意補充營養(yǎng)。對于一個孩子來說，想要長成高個子，營養(yǎng)方面就不能落下。身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)有很多，一旦缺少某種元素，就可能會影響到個子的增長，所以家長要注意給孩子多補充營養(yǎng)，補充充足的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素等等，確保營養(yǎng)均衡，不要讓孩子養(yǎng)成挑食的壞習慣。

總而言之，爸爸媽媽個子矮，孩子不一定就無法變成高個子，孩子的身高受家族遺傳的影響比較大。除此之外，孩子身高還會受到一些后天因素的影響，如果能養(yǎng)成合理運動的好習慣，保持充足的睡眠，保證營養(yǎng)充足，還是有可能會變成高個子的。所以說男性或女性尋找對象時，不用太過于追求身高這一點。

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