我家孩子不自信，膽小怕事怎么辦？

“我家孩子特別不自信，做作業特別慢，總是害怕出錯，有時候忍不住又吼他一下！”“我家孩子在外面說話聲音比蚊子還小，一看就來氣，下次真不帶她出門了。”兩位媽媽聚到一起，說起孩子的不自信就頭疼。

孩子不自信，確實讓家長頭疼。我們都希望養育出自信大膽、懂事能干的孩子。

其實，孩子不自信，不單單是孩子自身的問題，也是父母的問題。

比如父母太過強勢，孩子一做不好就吼孩子，孩子害怕出錯更加不敢嘗試。

還有的父母喜歡威脅孩子:“你再這樣，我就不帶你玩了！”

還有的父母會當眾羞辱孩子:“你怎么那么笨，說了多少次了還不會，你看看人家一學就會了。”

父母這些負面的語言，會對孩子造成巨大的傷害，孩子會更加不自信，甚至自卑懦弱。

所以，培養孩子的自信，父母首先要做好自己。以下幾個方法，幫助你培養出自信大膽的孩子。

第一，父母放平心態，和孩子平等溝通。

孩子感受到被尊重，利于孩子的自信心增長。

比如，面對孩子的不合理要求不是直接回絕“我說不行就不行”，而是跟孩子解釋原因，語氣平和。把孩子當朋友，當成需要尊重的個體，孩子感受到被尊重，才會看到自己的價值。

如果父母過于強勢，不給孩子解釋，時間長了，孩子變得不敢自己做決定，凡事都要看父母臉色，慢慢沒了主見，長此以往孩子會更加自卑。

第二，不威脅孩子，給予孩子永遠的支持和愛。

永遠愛孩子，這是每一個父母發自內心的真實想法，但是在生活中，往往變了味。父母可能不經大腦就說“你再不聽話，我就不要你了。”“你再哭，我就把你丟在大街上。”父母心里明明愛孩子，卻常用威脅的語氣，長期處于威脅語言暴力的孩子，會沒有安全感，會更加膽小怕事。

在孩子需要的時候，永遠給予孩子支持和愛。

梅耶·馬斯克在她的傳記《人生由我》中談到養育三個孩子的話題，她強調:平時讓孩子自己做決定，孩子需要時永遠給予孩子支持和愛。她的三個孩子都做出了不平凡的成績，成為人生贏家。

父母是孩子最親最愛的人，孩子特別需要來自父母的支持和鼓勵。父母及時鼓勵支持孩子，孩子才會更加自信大膽。

第三，少空洞的表揚，多肯定贊賞具體的行為。

說起表揚孩子，“你真棒！”“你真聰明！”就被父母掛在嘴邊，我們都知道這樣的表揚很空洞，容易養成孩子驕傲自大或是沒有自知之明的個性。

所以，表揚要講究技巧。表揚孩子具體的行為，告訴她做這件事的意義，才利于孩子繼續好的行為，成為好習慣。

具體來說，比如孩子晚飯后幫忙收拾碗筷，不是簡單說一句“你真能干”，而是對孩子說:“謝謝你幫媽媽收拾碗筷，媽媽輕松多了。”

父母不要高高在上表揚孩子，而是放下身段，對孩子表示真誠的感謝，這樣更利于孩子自信心的培養。

《自卑與超越》中強調，表揚和批評都是一種上對下的評判，父母要注意少對孩子進行表揚，最好的表達方式是對孩子優秀的行為表示真誠的贊賞和感謝。

真誠的贊賞和感謝，孩子更能看到自己的價值和做這件事的意義，才能培養出自尊自信的品質。

第四，不斷設立小目標，讓孩子體會到成功的喜悅。

不自信的孩子往往看不到自己的價值，缺少成功的體驗。所以，父母應創設條件讓孩子體會到成功的喜悅。

比如，孩子做作業磨蹭，父母忍不住發火，但是孩子因為害怕父母更加膽小，做作業更慢。

最好的做法就是記錄孩子每次寫作業的時間，用事實說話，孩子第一次做作業花了一個小時，第二次做作業花了55分鐘，這就是進步了，肯定孩子快了5分鐘，而不是批評孩子依然做作業太慢。

讓孩子體驗到成功的喜悅，又進步了5分鐘。那么，孩子會再努力做得更快一點，進步10分鐘。

孩子看到自己的進步也會非常高興。

當然，孩子的進步會有反復，此時父母要沉住氣，告訴孩子作業難了做得慢是正常的，下次再爭取進步。

生活中， 讓孩子感受成功的體驗。從簡單的小事做起，哪怕只是快了5分鐘，也值得肯定。讓孩子體驗成功，進而可以提高孩子獲取成功的興趣和動力。孩子也會越來越自信。

第五，不給孩子貼標簽，積極正向引導。

孩子表現出膽小、怯懦或退縮時，父母不要給孩子貼上“膽小鬼”的標簽，不要指責數落他。這樣只會傷他自尊，讓他變得越來越自卑。

心理學上有“自證預言”一說，如果父母總是給孩子貼上“膽小鬼”的標簽，孩子就會變得越來越膽小，變成真正的膽小鬼。

父母應該積極正向引導，鼓勵孩子大膽表現。經常跟孩子說:“你很勇敢，你很大膽，你很自信！”孩子在父母積極的語言暗示中，也會變得勇敢大膽自信。

明明小時候特別害怕打針，一到醫院就哭哇哇的。但是媽媽并沒有批評他，更沒有說他是膽小鬼，而是告訴他:打針不疼的，只是像被小螞蟻咬了一口。

明明半信半疑，媽媽再鼓勵他，明明試一試就知道了。準備打針時，媽媽又肯定明明是勇敢的孩子，勇敢的孩子不覺得疼，膽小的孩子才會感覺疼。

明明在媽媽的鼓勵下，不怕打針，也變得越來越勇敢，越來越大膽自信。

第六，布置榮譽墻，寫成功日記，把孩子的成績擺出來給大家看。

在家里的某一個位置給孩子布置一個小小的“榮譽墻”，把孩子最為得意的手工、繪畫，獲得的獎狀等作品集中陳列，讓大家都看到，這是對孩子最大的肯定。

孩子會從中得到巨大的鼓舞，看到自己曾經取得的成績，會激發他積極向上，自信大膽的心態。

還可以鼓勵孩子寫成功日記，把自己做過的覺得了不起的事都記錄下來，孩子在記錄的過程中會滋生一種自豪之感。

當孩子遇到困難或挫折時，再看看這些榮譽，看看這些成功日記，會激發他克服困難的巨大勇氣。孩子一定會變得越來越自信大膽。

養育孩子過程中，父母做到心態平和，永遠給予孩子支持和愛，肯定贊賞孩子具體的行為，讓孩子體會到成功的喜悅，記錄孩子的榮譽和成就事件，孩子一定從中吸取到無窮的力量，變得越來越自信！

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