建立好良好的親子關系，自然而然就會教育好孩子！

鄰居跳跳媽向我訴苦說，兒子和她的關系很緊張，說不了幾句兩人就會互相抱怨，感覺話不投機，和兒子的關系也越來越疏遠。為此她特別苦惱，她很想和孩子有良好的關系，卻不知道怎么辦才好。

和諧親密的親子關系，不僅對孩子一生都有非常重要的影響，而且也是一個家庭幸福感的重要來源。為人父母都知道親子關系的重要性，也很想和孩子建立良好的關系，但是很多父母就像跳跳媽一樣，為親子關系不深厚而苦惱。

其實，和孩子建立良好的關系是有方法可循的，做到以下這幾點，相信你也可以和孩子建立親密的關系。

01 信任孩子，是良好親子關系的基礎

每個人都渴望被信任，孩子也不例外。然而在孩子的成長過程中，許多父母卻往往因為對孩子過于擔心，而變得對孩子不信任，從而傷了孩子的心。

舉個例子，跳跳很想學習鋼琴，可是跳跳媽認為，跳跳學什么都沒長性，不相信孩子可以學好，于是便以“你學一樣丟一樣還不如不學”為由，沒有答應孩子的要求。即使跳跳再三保證，他真的很喜歡鋼琴，會認真學習，跳跳媽也因為質疑而拒絕了孩子。

因為媽媽的不信任，跳跳變得不愿意和媽媽溝通，和媽媽的隔閡也越來越深。現在母子倆一說話，說不了幾句，要么以爭吵收場，要么以媽媽的打罵收場。

其實，對待孩子，信任特別重要。信任是和孩子溝通的基礎，也是建立良好親子關系的基礎。

說個我自己孩子的例子。我兒子在上小學，是一個典型的起床困難戶。每天早上喊他起床，幾乎都會引發一場親子沖突。喊他三五次，他都懶得動一下，每次都是聽到我們的聲音充滿了怒氣，他才慢慢睜開眼。起來后，他還一肚子不高興，穿衣服又要磨蹭許久。洗漱、吃飯更是慢騰騰。讓人看著就來氣。有一次，老公實在氣得沒忍住，打罵了他。然而第二天，他還是照舊。

因為這個起床問題，家里天天劍拔弩張，氣氛緊張。親子關系也降到了冰點。

后來我們就想，他自己肯定也不愿意上學遲到，就是因為有我們替他著急，所以他自己反而不著急了。

于是我們商量后決定，以后只提醒他一次，不再嘮叨。

這過程中，有時看著時間流逝，擔心他一直不起床上學遲到，但是我們都忍住了，他看我們真的不去叫他了，他擔心上學遲到，還真的自己起床了。現在他已經養成了自己起床的習慣，一家人再也不會因為起床問題而引發親子戰爭了。

我們不再因為這個問題而嘮叨孩子的關鍵，就是我們堅信孩子的內心是不愿意遲到的。

你看，是不是當我們充分的相信孩子，就不會那么急躁了，也就能自然而然的看到孩子的進步，親子關系也變好了。

02 共情，建立親子鏈接的核心

“不許哭，多大點事，還哭鼻子，羞不羞。”“不就是一個玩具嗎？爸爸再給你買一個就是了。”火車站的餐廳里，一個孩子因為心愛的瓷娃娃掉地上摔壞了，傷心的哭了起來。

父母沒有安慰孩子的難過，而是不允許孩子哭泣。

這樣的場景我們并不陌生。其實，這就是不接納孩子的情緒，和孩子缺少共情的表現。

許多父母和孩子的關系漸行漸遠，很大一部分原因就是忽視了孩子的情感需求，不能很好的和孩子共情。

孩子心愛的玩具壞了，如果父母能看到孩子的難過，進而安慰孩子，孩子一定會感激父母的共情，而增進和父母的情感鏈接。

為什么很多父母不能和孩子共情呢？因為很多時候，我們以成人的標準去看待孩子。就像丟失了玩具，對孩子來說是很重大的事情，他很傷心，而對成人來說，卻覺得玩具丟失了，再買一個就是了，有什么好難過的呢？

如果我們總是用成人的眼光去看待孩子的情緒，那就很難讀懂自己的孩子。孩子也會因為父母的不理解，缺乏共情而和父母產生隔閡。

情緒的背后是需求，孩子需要被看到、被理解。 孩子的任何情緒都值得被接納。共情意味著：我看見并理解你為什么會有這樣的感受。當父母用一顆接納之心，向孩子表達共情時，就是用孩子的視角看到他的需求，理解他們，支持他們。

心理治療師菲利帕·佩里在《真希望我父母讀過這本書》中說到，她清楚的記得她十二歲時，父母的朋友問她：“你的童年快樂嗎？”佩里告訴他：“不，沒有多快樂，很多時候我都不太開心。”她父親無意間聽到她這么說，生氣地說：“胡說！你的童年很好，過得很快樂，你剛剛在亂說！”當時佩里感到很困惑，也開始懷疑自己的感受。

這個故事告訴我們，那些父母認為可以帶給孩子快樂的事物，未必能帶給孩子快樂。而否認孩子的情緒，讓孩子和父母的距離更遠。佩里說，父親原本可以問問她為什么不快樂的，卻否定了她的情緒，錯失了一次和她產生共鳴的機會。一次可以讓親子關系變得更加深厚的機會。

當孩子有情感需求時，請試著去理解他們，唯有這樣，孩子才會覺得父母是可信耐的，才會愿意敞開心扉，和你建立深厚的關系。

03 高質量的陪伴，是建立良好親子關系的法寶

前幾天，和閨蜜菲菲聊天時，談起對孩子的陪伴，她說有一次她一邊陪孩子玩積木，一邊處理工作信息。兒子生氣的把積木推到后不玩了。她感到很困惑，明明自己陪著孩子，他為什么還不滿足呢？

陪伴對于孩子很重要，已經成為很多家長的共識。大家都知道，父母多花點時間陪孩子，就能解決家庭中的大部分挑戰和問題。可是，很多父母卻以為，只要在孩子身邊，就算陪著孩子了。

就像閨蜜菲菲，她在陪伴孩子玩積木的時候，心里惦記著工作，拿出手機來處理工作上的事，讓孩子非常生氣。

其實孩子之所以不高興，是因為菲菲的陪伴是無心的陪伴。她的行為其實是在告訴孩子，“即使我在陪著你，但是你無關緊要，所以我可以分心去考慮其他事情。”

這種“假裝在陪伴”其實比不陪伴讓孩子更難過。只有專注的陪伴，才能讓孩子感受到滿滿的愛和在乎。

孩子需要的不僅是陪伴的時間，更需要陪伴的質量。高質量的陪伴是指給予孩子充滿熱情的全然關注。在陪著孩子的時候，心思全部放在孩子身上，不打電話、不工作、不做家務，不玩手機，就專注的陪伴著孩子。陪孩子玩玩他們喜歡的玩具、陪孩子一起閱讀、給孩子講故事、陪孩子打球......重要的不是我們陪孩子做什么，而是，我們的一顆心都在孩子身上。

被高質量陪伴的孩子，他會感覺到父母滿滿的愛意，而在這種愛意的滋養下，孩子會收獲幸福，我們會收獲一段良好的親子關系。

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