小小年紀就戴上眼鏡，孩子近視已逐漸低齡化！父母該怎么辦？

隨著科技的不斷發展，人們的生活水平越來越高，人們對于電子產品的依賴程度也越來越高，電子產品已經走進了尋常百姓家，就連一兩歲的小孩子都可以拿著手機等電子產品玩，這已經成為了社會發展的趨勢，成為了社會的潮流，這對孩子的視力影響極大，很多孩子從小就戴上了眼鏡，孩子近視的年齡越來越趨于低齡化，孩子近視的情況也越來越嚴重，父母也是對此很是擔憂，對此越來越重視。

父母對于保護孩子的眼睛這件事情越來越重視，但是很多父母對于保護孩子視力這件事情不注意方式方法，只會用一些簡單粗暴的方法對待孩子，直接不讓孩子看電視或者看手機，或者強迫孩子做一些事情，其實這些都是沒有必要的，該看的時候還是可以看的，但是一定得注意以下幾點，盡量的去保護孩子的視力，那么應該注意什么呢？下面就說說。

（1）屏幕亮度與環境一致

首先，孩子當在看手機或者電視時，一定要把屏幕的亮度和環境的亮度調到一致，因為屏幕的亮度不管是比環境的亮度太亮或者太暗，這都會直接影響到孩子眼睛對于屏幕的要求，孩子都需要去費勁的去看屏幕，這樣很容易引起孩子的視覺疲勞，這就會導致孩子患近視的概率增加，因此不管是孩子還是成人在看電子產品的時候，都需要把屏幕的亮度調到最佳的亮度，讓孩子的眼睛舒適一些。

（2）遵守“20-20-20 ”的法則

根據相關眼科組織研究表明，無論是大人還是孩子在使用電子產品時應該遵循“20-20-20法則”，也就是每20分鐘，需要站起來轉動自己的眼睛并且向遠處眺望，大概需要眺望6米以外地的物品，時長要在20秒以上，家長可以從小給孩子培養這樣的習慣，給孩子從小計時，每當孩子看夠20分鐘的電子產品時，讓孩子看看遠處大約20秒左右，這個方法不僅僅適用于看電子產品，也適用于孩子聚精會神的做一些事情的時候，這些可以更好的緩解孩子的世界疲勞，有效的降低了孩子患近視的概率。

（3）保持距離

“看電視離遠一點”，想必這是很多孩子從小到大被父母嘮叨的最多的一句話之一了，其實從科學的方面看，看電視并不是距離越遠越好，對于不同尺寸的電視規格，推薦的觀看距離也是不一樣的，經過相關眼科研究協會研究建議，在看電視的時候，應該保持的距離大概為電視寬度（也就是長邊）的5倍左右，舉個例子說吧，如果家里的電視尺寸為32寸的話，那么觀看電視的距離應該是4米左右。

（4）多眨眼睛

對于正常人來說，眨眼次數大約是一分鐘十五次左右，但是當孩子一直盯著電子產品的時候，孩子眨眼次數就會機動性的被大大降低，這就會直接導致孩子的眼睛出現疲勞、干澀、視覺模糊等現象，因此父母要在孩子玩或者觀看電子產品的時候，時時刻刻的提醒自己地孩子多眨眨眼睛，這些看似很簡單的方法，往往都會有意外的好處，因此父母一定要做到哦！

那么大家還有什么好方法呢？

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