還在給寶寶這樣吃飯，小心營養全丟失了！

家長都希望自己的孩子能夠茁壯健康的成長?，F如今隨著社會的發展，人們的生活水平也在不斷的提高，越來越多的家長都更加重視寶寶的飲食營養，所以對于自己家孩子都會吃的很好，但是有不少家長都陷入了以下幾點飲食誤區，對于寶寶吃飯的誤區，家長們一定要知曉！

誤區一：多喝湯，有營養

有很多家長都認為喝湯營養足，補鈣。于是紛紛給孩子做起魚湯，骨頭湯等等，但是實際上這些家長們已經陷入了誤區，骨頭湯里含有的只是水和脂肪，并不是營養豐富，也不能補鈣，想要給孩子補鈣，還是得喝牛奶，吃綠葉蔬菜等。

誤區二：吃的多，攝入的營養才夠

第二點要說的就是有很多的家長都認為自己家孩子吃的多，營養攝入的才夠多。這種想法也是不正確的，吃的多并不代表孩子的營養攝入的全面。如果家長想要讓自己的孩子攝入充足的營養，就要為孩子均衡的搭配食物。

誤區三：多吃肉，寶寶長得快

還有很多家長認為多給寶寶吃肉就能夠讓孩子長得更快，這種想法也是不正確的肉類中含有豐富的蛋白質但是也含有許多的脂肪。如果讓孩子每一餐都吃很多的肉，很容易攝入過多脂肪，引發肥胖問題，繼而增加成年后慢性病的風險。并且很多老人認為孩子吃的胖就是養的，這個邏輯是錯誤的。

誤區四：果汁有營養，常給寶寶喝

還有一種家長認為果汁非常有營養，于是經常給寶寶榨果汁喝，其實，當水果的果肉經過碾壓后榨出的水分中含有的更多的是水分和糖，含在果肉甚至是果皮中的營養，并沒有被孩子攝入。

誤區五：吃米粉就夠了

還有的家長會陷入這樣的誤區，他們認為寶寶在成長發育的過程中只需要吃米粉就夠了，但其實第一口輔食吃鐵強化米粉后，后面還是要多種食物搭配。米粉中所含有的營養遠遠不夠，米粉中富含豐富的碳水，并不能滿足其他營養需求，因此孩子的成長發育就會受到影響，所以家長們還是應該注重對于孩子飲食的均衡搭配。

那么你呢？對此你又有怎樣的看法呢？

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