寶寶多大可以喝酸奶？很多寶媽都喂晚了！

喝酸奶的好處不少，因此不少寶媽都想給自己的寶寶早日添加一些酸奶，但是這個(gè)添加酸奶的時(shí)間寶媽自己很難把握，也不知道自己什么時(shí)候添加的好，寶寶太小害怕對(duì)孩子的身體健康造成不好的影響，大一點(diǎn)添加，又害怕晚了，那么寶寶什么時(shí)候可以喝酸奶呢？

根據(jù)相關(guān)的研究表明，在寶寶大概六個(gè)月左右的時(shí)候就可以喝酸奶了，和添加輔食的時(shí)間一樣，不過第一口輔食還是要吃強(qiáng)化鐵米粉。而這個(gè)階段攝入的酸奶量不宜過多，因?yàn)樗崮讨械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)較高，會(huì)給寶寶的腎臟帶來一定的負(fù)擔(dān)，因此一定要適量的攝入，而且還有研究表明，第一年就給寶寶添加酸奶，有助于降低在兒童期發(fā)生過敏性皮炎的可能。

酸奶的添加也需要講究方式方法，不可以隨意添加，那么需要注意些什么呢？下面就說說。

（1）母乳或者配方奶粉仍為主食

對(duì)于 6～12 個(gè)月的寶寶，母乳或配方奶粉仍然是寶寶營(yíng)養(yǎng)的主要來源，據(jù)美國(guó)兒科協(xié)會(huì)的科學(xué)研究，建議對(duì)六個(gè)月以內(nèi)的嬰幼兒進(jìn)行純母乳（或是配方奶粉）的喂養(yǎng)，這樣更有助于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，在寶寶添加輔食之后，仍然需要繼續(xù)用母乳或是配方奶喂養(yǎng)寶寶，至少需要等到寶寶滿 12 個(gè)月之后才可以慢慢減少母乳或者配方奶，所以無論添加是酸奶還是其他輔食都要注意量的問題，都要以不影響寶寶喝奶為前提，少量嘗嘗就可以。

（2）優(yōu)先添加含鐵的輔食

雖然在現(xiàn)實(shí)生活中，對(duì)于添加食物類別的先后順序并沒有什么硬性要求，但是根據(jù)一定的研究證明，還是建議優(yōu)先添加含鐵量較高的輔食，因?yàn)樵趯殞毚蟾帕鶄€(gè)月左右的時(shí)候，寶寶身體內(nèi)所儲(chǔ)存的鐵含量差不多大概已經(jīng)消耗的差不多了，因?yàn)閶寢寗?wù)必要優(yōu)先選擇一些含鐵量較高的食物，以防止寶寶體內(nèi)出現(xiàn)缺鐵的情況，而酸奶并沒有鐵物質(zhì)那么需要，所以酸奶可以緩緩。

（3）按原則添加

酸奶作為一種輔食，也要遵循一定的原則，也不可盲目的添加，一次添加一種食物，再添加酸奶之后，連續(xù)等待或者嘗試三到五天，如果寶寶沒有出現(xiàn)什么過敏或者其他什么別的反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候可以再添加別的食物，如果寶寶對(duì)于奶制品過敏，或者出現(xiàn)了其他的什么情況，父母一定要及時(shí)詢問醫(yī)生。

那么大家對(duì)此怎么看呢？

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