這5種“保健品”輕則過敏，重則可導致性早熟，別再給孩子吃了

現在生活條件好了，很多家長開始給孩子吃各種營養品和補品，希望能增強孩子的免疫力，少生病，長高，變聰明等等。

于是冬蟲夏草、人參、燕窩、蜂王漿等，都上了孩子的餐桌，已經不再是中老年人的專屬了。

但不是所有的補品都能給孩子吃，有些吃了不僅對孩子無益，還可能影響孩子的發育，比如下面這些：

• 冬蟲夏草

國家食品藥品監督管理總局早在幾年前就發出了警示：一些冬蟲夏草產品檢測發現，砷含量嚴重超標，長期食用對身體有害。同時也停止了冬蟲夏草用于保健食品的試點工作。

而且孩子吃冬蟲夏草，很有可能導致身體提前發育。曾經又有新聞報道，5歲的孩子因為經常被爺爺喂自己含有的蟲夏草的補品，導致性早熟。

• 人參

人參的主要成分是人參素和人參甙，健康兒童如果濫服人參會削弱免疫力，抗病能力降低，并會使神經系統亢奮，出現激動、煩躁、失眠等癥狀。過量服用，會引起大腦皮層神經中樞的麻木，降低血壓和血糖，嚴重危及兒童生命。

而且目前也沒有證據證明給孩子吃人參能讓寶寶發育得更好，反而有研究證明，這會增加不必要的風險。

• 蜂王漿

蜂王漿的成分復雜而豐富，深受人們喜愛，但是：

第一、蜂王漿中含有激素類物質，可能使孩子食欲下降，甚至還會發生性早熟：第二、蜂王漿中的某些激素和酶以及異性蛋白可使過敏體質者發生過敏反應；

第三、如果蜂王漿質量不好，純度不夠，可能會含有花粉等，不適合過敏體質，尤其是有過敏性鼻炎和哮喘的孩子。

• 牛初乳

媽媽的初乳營養豐富，免疫因子也比普通乳汁高出幾倍，因此是寶寶最珍貴的第一口糧食。

牛初乳同樣富含免疫因子，因此一開始也很受商家推崇。

但早在2012年，國家衛計委就已經禁止在嬰幼兒配方食品中添加牛初乳：嬰幼兒配方食品中不得添加牛初乳以及用牛初乳為原料生產的乳制品（在普通食品中添加牛初乳為原料的乳制品，應當按照相關食品標準執行）。

這是為什么呢？因為牛初乳是給小牛提高免疫力的，對孩子來說有沒有效，并且有沒有副作用，其實是不確定的。還有就是牛初乳中的蛋白質和鈣的含量更高，營養成分更復雜，很可能增加寶寶的胃腸道和腎臟負擔。

• 燕窩、海參

這些營養品都普遍很貴，大家一聽名字也覺得很珍貴，滋補。其實主要是高蛋白。但是海參的蛋白質含量其實跟普通的河蝦、鯽魚差不多。

燕窩的蛋白主要是膠原蛋白，氨基酸組成不接近人體所需，不如多吃點牛奶、雞蛋、魚蝦、肉等。

海參含鐵量很高，但在補鐵方面還比不上豬肝。

那么，哪些營養品真正需要給孩子吃呢？

• 維生素D

維生素D可以促進鈣吸收，促進骨骼發育，預防佝僂病。

• DHA和鐵

DHA對大腦、視網膜和其他神經組織的正常發育，起著關鍵作用，建議3歲以下的寶寶每天攝入100毫克。

缺鐵和缺鐵性貧血，是我國嬰幼兒中特別常見的營養缺乏癥。長期缺鐵會影響孩子的生長發育和智力發育。

• 如何挑選補劑

?根據寶寶當前的具體情況，建議優先選擇單一的營養素，這樣補充的效率會更高。

?注意補充的劑量，不要同時服用多種相同類型的營養素，以免過量。

?根據不同年齡段的寶寶，選擇營養素的劑型。

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